カリウムたっぷり のレシピ
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バナナ、黒糖、レーズン、レモン汁、餃子の皮カリウムたっぷり。 夏のむくみを取って秋に備えて免疫力UP★ エネルギー効率が良いの ...
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アボカド、白飯、麺つゆ、わさび、海苔やかつお節など少し傷み出したアボカドも、こうすれば見た目気にせず、しかもメチャウマ(^o^) ネギ ...
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かぼちゃ、さつまいも、レーズン、きゅうり、たまねぎ、にんじん、塩・胡椒、マヨネーズビタミン、食物繊維、鉄分、カリウムたっぷり！ 甘くて体にいいサラダです。
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米、枝豆（豆だけで）、緑茶、昆布茶カラダの塩分調節をしてくれるカリウムたっぷりの枝豆で、茶飯はいかかでしょうか？グリー ...
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すいか、バナナ、はちみつ、牛乳、氷夏限定の絶妙コンビのスムージーです。カリウムたっぷりで、むくみ解消にも！
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キャベツ、りんご、牛乳カリウムたっぷりの組合せ。凍らせてシャーベットにしてもいいかも。
