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スライスチーズ、煎大豆、かえり煮干し、クッキングシートこどもからお年寄りまで 骨元気おやつ 大豆イソフラボン 血液サラサラ 高血圧予防 チ ...
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アーモンド小魚、白ごまアーモンド小魚に白ごまon。簡単にカルシウムを摂取できてとまらない美味しいおやつです ...
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食パン(8枚切り)、豆乳(または牛乳)、きな粉、無塩バター、上白糖、いちご、粉糖カルシウム・鉄分・たんぱく質を補給できるきな粉をたっぷり使ったおやつです！簡単でパパ ...
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絹ごし豆腐、白玉粉、プロセスチーズ、A 砂糖、しょう油、水、B 片栗粉、水豆腐入りなので時間が経ってもやわらかく、中からチーズが飛び出します。たんぱく質やカル ...
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小麦粉、キャベツ、桜えび、コーン缶、牛乳、溶けるチーズ、油、ソース、かつお節乳製品を使ったカルシウムがとれるお好み焼きです♪
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じゃこ天、柚子胡椒、いりごま、青海苔などスライサーと電子レンジを使ってサクサクと後を引くおやつにもおつまみにも合うチップスを ...
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牛乳、水、粉寒天、砂糖、お好きな生の果物好きな果物で簡単おやつ (苺10gとキウイ40gの場合) 1人前 97kcal カル ...
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プロテイン、牛乳貧乏だと栄養不足になるので、プロテイン、ビタミン、コラーゲン、カルシウム、鉄などの栄 ...
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豚ロース薄切り肉（バラでもOK！バラの場合は栄養価が変わります））、山芋（大和芋でも ...お好み焼きで手軽にカルシウム摂取！成長期の子供のおやつや食事にピッタリです♪子供と一 ...
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卵、ソースorケチャップ、マヨネーズ、かつおぶし、あおのり、など、ビッグカツ、たこせ ...縁日気分♪火傷に注意して熱々を楽しんでね☆ たんぱく質カルシウム豊富で栄養満点！名古 ...
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
