-
白菜、人参、しめじ、オリーブオイル、小麦粉、牛乳or豆乳、コンソメ、塩、ブラックペッ ...野菜でビタミン、食物繊維。豆乳牛乳でカルシウム、キノコのビタミンDでカルシウムの吸収 ...
-
舞茸と椎茸、白ワイン、ブイヨン、バター、ミルク、小麦粉、玉ねぎレシピ投稿祭 キノコは腸内環境を整えミルクのカルシウムも吸収しやすく免疫を上げます
-
干ししいたけ、しめじ、えのきたけ、小松菜、長ねぎ、卵、水、しょうゆ、片栗粉、水、ラー ...きのこ類に多く含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を促進して、骨を丈夫にします!
-
ねぎ、えのき、ツナ缶、ピザ用チーズ、片栗粉、オリーブオイル(焼く時用)、黒胡椒○栄養豆知識 《えのき》 えのきにはカルシウムの吸収を助ける働きがあります!チーズの ...
-
鮭、酒、小麦粉、バター、まいたけ、えのきたけ、小ねぎ、塩コショウ、しょうゆ鮭ときのこに豊富に含まれるビタミンDには、カルシウムの吸収を高める働きがあります。
-
手羽元、生姜、ニンニク、ブロッコリー、大根、◯お酢、◯しょうゆ、◯砂糖、◯水、ゆで卵栄養素をバランスよく吸収!お酢を使うと効率よくカルシウムが吸収できるそうです!^_^
-
牛肉又は豚肉、舞茸、オクラ、油、焼肉のタレオクラのカルシウムと舞茸のビタミンDと油で、カルシウムの吸収抜群!舞茸にはシミ防止効 ...
-
小松菜、ツナ缶、塩昆布、ミックスチーズ、春巻きの皮、★マヨネーズorクリームチーズ( ...油で揚げずにツナ缶の油のみオーブンで!細かい調味料は不要!ツナ使用でカルシウム、鉄の ...
-
木綿豆腐、クリームチーズ、白すりごま、白だし(めんつゆでも可)、さとう、スモークサー ...カルシウムとその吸収を高めるビタミンDを含む食材を組み合わせた1品です。
-
にんにく、万能ねぎ、しめじ、オリーブオイル、鷹の爪、塩、パスタ(1.6mm)、鮭の中 ...カルシウムの吸収量を高める具材の組み合わせで作るペペロンチーノです。レモン汁のおかげ ...