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油、Aカルダモンホール、Aクローブホール、イエローマスタードホール、Aフェヌグリーク ...日持ちする食材でカレーを。
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牛乳、水、ショウガ、シナモン、スターアニス（八角）、クローブ、カルダモン、メイスリー ...たまにはカレー以外も作ろう！ というわけでマサラチャイ。 紅茶は詳しくないのでティー ...
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鶏肉(胸肉)、ニンジン、じゃがいも(中)、玉ネギ、キノコ、オリーブオイル、赤ワイン、 ...朝岡スパイスキーマカレーペーストを活用したチキンカレーをプレートで。
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クミンシード、唐辛子、オニオンソテー(冷凍食品)、揚げにんにく、刻みショウガ（チュー ...冷凍食品で楽ちん。 素材の賞味期限長いから、食べたい時に作れるシーフードミックスカレ ...
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油、玉ねぎ、カルダモン、クミンシード、ブラックペッパー、ローリエ、おろししょうが、お ...基本のターメリック、コリアンダー、クミンのスパイスカレーです。シェフドラムが時短のコ ...
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スパイスいぶきパウダー、スパイスいぶきホール、なす、玉ねぎ(みじん切り)、えのき、豚 ...えのきの香りと旨みが抜群のスパイスカレー。
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スパイスいぶきパウダー、スパイスいぶきホール、なす、鶏もも肉、ブロッコリー、トマト缶 ...旨み溢れる鶏ももとナス、ブロッコリーを使ったスパイスカレー。
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玉ねぎ(みじん切り)、にんにく、しょうが、クミン、ターメリックパウダー、コリアンダー ...下味なしでもしっかり味がついた手羽元で具もルーもおいしいカレーを作ります♪ -
(1)コリアンダー、(2)クミン、(3)ターメリック、(4)チリペッパー、(5)オー ...カレー粉を作るところから挑戦してみました。
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チリパウダー、ガラムマサラ、砂糖、コンソメ、塩、クミン、カレー粉、玉ねぎ、ニンニク、 ...炒めて混ぜて作るカレー。小麦粉を使わないのでヘルシーです。
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
