カレールー のレシピ
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玉ねぎ（中）小なら2個，大なら半分、ピーマン、ひき肉または豚こまなど、ニンニクチュー ...専用のルーを買わずに野菜ジュース1缶あれば，大体のお家にある調味料を使いながら，トマ ...
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ご飯、にんじん、パプリカ、バター、ルー、塩胡椒余ったカレールーでパラパラカレーピラフ♪
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・厚切り豚ロース肉や鶏もも肉(一口大)、・玉ねぎ(すりおろし)、・人参(すりおろし) ...お野菜の甘みたっぷり！！玉ねぎ、人参、えのきをよーく炒めて、コトコト煮る！クミンシー ...
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玉ねぎ、にんじん、ソーセージ（ベーコン）、じゃがいも、ブロッコリー、カレールー、水、 ...豆乳で身体に優しいほっこりあったまるスープ。クリーミーだけどしつこくなく、上品な味で ...
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米粉（波里のお米の粉使用）、きび砂糖、カレー粉、天然塩、出汁粉、はちみつ、ココナッツ ...米粉活用して作るカレールゥは市販のルゥを超える美味しさ。混ぜるだけ簡単なので作り置き ...
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合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、Ⓐ顆粒コンソメ、Ⓐトマトペースト、Ⓐ水、カレ ...トマトペーストの甘みとコクで、子どもも食べやすい野菜たっぷりキーマカレーです！ごはん ...
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ご飯、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、豚肉（カレー用に切られたもの）、塩こしょう、水、 ...じゃがいも多めのふつうのカレーライスです。
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ほたて（ボイル）、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、なす、パプリカ(赤)、にんにく、生姜 ...ほたての旨味とバターのコクがきいたスープカレーです。
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バター、おろしにんにく、おろししょうが、玉ねぎ、鶏むね肉（皮なし）、●塩コショウ、● ...（1人分）※ルウのみ エネルギー 169ｋcal 塩分 1.4g
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ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、おろしにんにく、おろししょうが、★カレールー、★ケチ ...手軽に作れます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
