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キャベツ、玉ねぎ、トマト、肉(豚のこま切れ、ひき肉)、生姜のすりおろし、にんにくのす ...腸と胃、どちらの働きも整えてくれる キャベツがどっさり
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ジャスミンライス（なければ白米）、玉ねぎ、ピーマン（パプリカ）、にんにく(みじん切り ...具を先に炒めて、あとは炊飯器におまかせ。しっかりとした味付けです。
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冷凍うどん（稲庭風）、豚ばら薄切り肉、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（小房に分ける）、長ネ ...カレー粉・牛乳を使った、スパイスの風味・牛乳の円やかさが美味しいクリーミーカレーうど ...
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フリルレタス、きゅうり、ねぎ、ウインナ、カレー粉、お酢、砂糖、塩と粗びきこしょう、味 ...水で洗わなくてもいいフリルレタスときゅうり、ねぎ、ウインナを一緒にカレー粉とお酢で炒 ...
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鶏胸肉（好きな部位）、塩、胡椒、ニンニク、生姜、カレー粉、ケチャップ、オリーブオイル ...カレー粉とケチャップで手軽に作れるタンドリーチキン。鶏肉はお好みの部位で。他のお肉や ...
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豚ももブロック、天然塩、カレー粉(またはガラムマサラ)手間ほとんどなし、オーブンで簡単ハムです。
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クミンパウダー、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、カイエンペッパーたった4種のスパイスで基本のカレー粉が作れます。ブレンドして冷蔵庫で保存しておけば、 ...
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玉ねぎ、ニンニク、生姜、サラダ油、挽肉、カレー粉、鶏がらスープ顆粒、トマト缶詰、ケチ ...フライパンひとつで15分から20分で作れます。 オーソドックスなキーマカレーです。
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もやし、片栗粉、ネギ、バター、カレー粉、醤油、味の素、塩胡椒(味を見て調節)もやしで一品！節約料理の味方です。 片栗粉を入れてるので、お弁当のオカズにもお勧めで ...
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玉ねぎ、トマトペースト、カレー粉、塩、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、冷 ...家にある材料で手軽にスパイスカレー♪ 生トマトやトマト缶よりもトマトペーストがオスス ...
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いわし、カレー粉、あればレモンのくし形切り、あればクレソン、オリーブ油
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