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玉ねぎ、キュウリ、ピーマン、ニンニク、トマト缶、※オリーブオイル、※レモン汁、※岩塩 ...ホールトマトで簡単ガスパチョ お水も火も使えない災害時、栄養が摂れて安心♪マラガで教 ...
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トマト、きゅうり、たまねぎ、パプリカ（赤）、にんにく（すりおろし）、オリーブ油、塩、 ...ミキサーがなくても大丈夫♪すりおろし野菜で作るさっぱりガスパチョ！
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トマトジュース、きゅうり、セロリ、パプリカ(赤)、セロリの葉、オリーブオイル、はちみ ...トマトジュースとおろし金でおろした野菜を使って作る、食べごたえあるはちみつ入りガスパ ...
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トマトジュース(無塩)、きゅうり、セロリ、パプリカ(赤)、セロリの葉（みじん切り）、 ...お子様にも食べやすい、ほんのりした甘みのガスパチョ。食欲のない暑い日でも、さらっと召 ...
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ミディトマト(80g)、ポッカサッポロ 塩レモン、水、オリーブオイル夏の爽やかなスープ。火も電気も包丁もまな板も使わないから楽々。 お好みで玉ねぎや他の ...
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トマト缶、きゅうり、玉ねぎ、★オリーブオイル、★酢、★塩、★胡椒トマト缶があれば、ミキサー無しで作れます！10分かかりません(^^)
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☆カッペリーニ、☆アスパラガス、★完熟トマト、★赤パプリカ、★玉ねぎ、★セロリ茎部分 ...冷製スープ ガスパチョと焼いたアスパラガスで冷製パスタが美味しそう！という閃きで調理 ...
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トマト、きゅうり、玉ねぎ、塩、オリーブオイル、無塩トマトジュース、A. レモン汁、A ...【1人分】 エネルギー：78kcal 食塩相当量：0.5g
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にんじん、オリーブオイル、りんご酢(穀物酢でも可)、塩、粉チーズ、パセリ(乾燥)スペイン料理の冷製スープ「ガスパチョ」をニンジンで作りました。酸味の効いたスープなの ...
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麺くらべざるうどん、カットトマト缶、にんにくチューブ、オリーブオイル、黒コショウ、コ ...ガスパチョ風の冷製スープで食べるツルツル食感のざるうどんです。生ハムをとチキン、彩り ...
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
