ガンボスープ のレシピ
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ソーセージ、玉ねぎ（みじん切り）、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、小 ...アメリカ南部、ルイジアナ州の郷土料理「Gumbo」。見た目は地味だけど、とにかく美味 ...
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GUNBO BASE MIX、オクラ、玉葱、ジャガイモ、ニンジン、スパイシー・ソーセ ...オクラや沢山の野菜ソーセージ・シーフードを入れて作りました♪市販の粉を使用したので簡 ...
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バター、薄力粉、サラダ油、生姜（さいの目切り）、セロリ（1センチ幅に輪切り）、大根（ ...アメリカ ルイジアナ州などで食べられているオクラ入りスープです。 多種類のハーブとコ ...
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鶏もも肉、人参、ジャガイモ、グリーンパプリカ、レッドパプリカ、トマト缶（ホール）、セ ...寒い日に恋しくなるスープ、ボリュームたっぷり
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オクラ、海老、鶏もも肉、トマト缶、玉ねぎ、セロリ、にんにく、ピーナッツバター（無糖） ...ピーナッツバターがこのスープのコクの素。 オクラのネバネバを生かしたスープです。
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オリジナルスモーク、トマト、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(赤、黄)、にんにく、ミックスビ ...たっぷりの野菜や豆と煮込んだスープは、素材の甘みと旨みが溶け出して、ほっとする味わい ...
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セロリ、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、じゃがいも、油、水、トマト、酒、シーフードミック ...ハーブを組み合わせて、いつもと違った味にしたい時にオススメです＊
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オリーブオイル、玉ねぎの角切り、にんにくのスライス、回帰水、レンズ豆、チキンブイヨン ...オクラとレンズマメのスパイシーなスープです。 メキシコ料理の簡単アレンジ♪
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オクラ、ホールトマト（生でも）、★タマネギ、★ピーマン、★ニンジン、★ソーセージ、バ ...ちょっとスパイシーで、ちょっと酸味が効いてて、とろみのある家庭的なスープ。ライスと一 ...
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オリーブオイル、小麦粉、玉葱微塵切り、ニンニク微塵切り、ベーコン（又はソーセージ）、 ...アメリカ南部の家庭料理。何を入れて作っても美味しいが、そのレシピも家庭の数だけあるら ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
