ガン予防 のレシピ
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ケールの葉、レモン、りんご、水、砂糖スーパーフードケールを使って、ミキサーで簡単に作れます。豊富な栄養を取り入れて免疫力 ...
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あさつき、味噌、砂糖、酢これからの季節、スーパーで見かけることが多くなるあさつきは酢味噌と相性抜群です！
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たまねぎ、ごぼう、牛乳、コンソメ(マギーブイヨン)、黒胡椒、水、オリーブオイル食物繊維の魅力は皆さんご存知の通り！ その上、食物繊維とネギ類は癌の予防になるんです ...
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ゆで卵（大寒卵使用）、マヨネーズ、つけて味噌かけて味噌、食パン、レタス、乾燥パセリ赤味噌は癌予防になると聞いたことがあり使う機会も増えてきたけど、なかなか使い道がない ...
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ホウレンソウ、オリーブオイル、塩コショウ、春巻きの皮、ハム、薄力粉、水、サラダ油ホウレンソウなどの緑黄色野菜は、日々入替わる細胞の修復を行っており、ガン予防にもつな ...
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エノキ、ししとう、生姜、めんつゆ、お酢お腹が減らないようにいつもお弁当にえのきと人参を食べています。お弁当に最適お酢おかず ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳(低脂肪でもなんでも)、水、マーガリンorバター、キューブコン ...かぼちゃの種やワタ、皮を全て使ったスープです。ビタミンA・C・Eが豊富で、抗酸化作用 ...
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ほうれん草、りんご、ブルーベリー、牛乳老化防止の効果がある牛乳、りんご、ブルーベリーと動脈硬化などのガン予防に効果があるほ ...
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そうめん、トマトなど夏野菜、※以下バジルソース、バジルの葉、松の実（ピーナッツ、カシ ...暑い夏。塩分を抜いたそうめんに、アンチョビと粉チーズの塩分のみのジェノベーゼソースで ...
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カレールー（甘口、中辛）、玉ねぎ、里芋（中）、ひき肉、れんこん、なす（大）、生姜（チ ...きのこは体の調子を整える食べ物。 里芋は、貧血予防に効果があります。また食道がんの予 ...
