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キヌア、押し麦、ペンネ、シーフードミックス、ニンニクみじん切り、オリーブ油、トマト、 ...食べ盛りの小学5年生の長男が お茶碗4杯分お代わりしました！
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鶏もも肉、キヌア、赤タマネギ、チェリートマト、豆乳、バター、ローズマリースーパーフードキヌアを豆乳で作ったリゾットに入れることで栄養満点な一品です✨
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キヌア(下拵えしたもの)、ズッキーニ、トマト、黄色いパプリカ、塩 胡椒キヌアをパスタソースで合えてリゾットに‥‥ お野菜もたっぷり入っているのでとってもヘ ...
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キヌア、パスタソース、ディル、フェタチーズ、牛乳、水キヌア アレンジ
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金のローストキヌア、たまねぎ、ベーコン、オリーブ油、水、しめじ、えのき、十六雑穀スー ...スープで味をつけたお手軽リゾット、ダイエットにも。食べごたえがあり、満腹感が得られる ...
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オリーブオイル、ニンニク（チューブ）、お好きな野菜（人参、パプリカ）ミックスベジタブ ...ササッと出来るスーパーフードレシピ！好きな野菜、お好みの飾り葉っぱでアレンジ自在です ...
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キヌア、カシューバター、水、玉ねぎ(みじん切り)、人参、お好きなきのこ、塩・こしょうビーガンが「クリーミーなものを食べたい！」願望が高まったとき、ぜひ作ってもらいたいカ ...
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キヌア、白米、茅乃舎 野菜だし、水、春キャベツ、イタリアンパセリ、パルメザンチーズ春キャベツたーっぷり、キヌアがメインのスープリゾット風。アレンジ自在で超簡単♡
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お米1に対して【キヌア.蕎麦の実.押し麦】をそれぞれ0.5の配合で炊いたご飯、タマネ ...蕎麦の実とキヌアのダイエットライスで濃厚に仕上げたチーズリゾットに爽やかなシャンパン ...
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バター、キヌア、★チキンブロス、★水、グリーンピース、パルメザンチーズパルメザンチーズで味付けしたキヌアのリゾットは、つけあわせにもぴったり♪キヌア苦手の ...
有名人のレシピ
チキントマト鍋|4796132の残り、キヌア、粉チーズ、粗挽きこしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
