-
干し椎茸、麩、豆腐、ねぎ、水 椎茸の戻し汁含む、だしの素、うすくちしょうゆ干し椎茸のだしが美味しいです☻* 95kcal、タンパク質9g、脂質3g、炭水化物1 ...
-
えのき、にんじん、充てん豆腐、生糸みつば、和風だし顆粒、水、料理酒、濃口しょうゆ、食 ...（１人分）エネルギー 31kcal たんぱく質 1.5g 脂質 1.0g 糖質 3. ...
-
エリンギ、えのき茸、しめじ、エビ、鶏肉、三つ葉、酒、水、白だし醤油、スダチこめ油、醤 ...お赤飯とも相性の良い、きのこたっぷりの風味豊かな絶品スープ。お赤飯ともスダチこめ油を ...
-
オクラ、豆腐、しめじ、水、白だしオクラと豆腐のとろっとした食感のすまし汁です。白だしで作るので簡単！食欲がない時に冷 ...
-
椎茸（軸を取り飾り切り）、豆腐（４等分にカット）、三つ葉（結ぶ）、◆だし汁、◆醤油（ ...火の通りがはやい食材で、さっと作れるすまし汁♪ お寿司の汁物によく合います。
-
乾燥ワカメ、出しの素、味の素、塩、添付のつゆ、薄口しょうゆ、酒、玉子豆腐、えのき、サ ...温かい玉子豆腐も美味しいですよ。
-
イカボール（冷凍）、しめじ、人参、大根、三つ葉、水、☆酒、☆薄口しょうゆ、☆クマソバ ...初級。本かつおのだしとイカボールから出るだしで、手軽にお上品な味のすまし汁です。
-
舞茸、鰹ぶし又は顆粒だし、味の素、醤油、塩、卵早くて簡単、美味しいお吸い物です。 舞茸の出汁も出て最高です。 お吸い物、苦手な方は ...
-
だし汁、しょうゆ、塩、魚のすり身、えのき、ネギ(長ネギでもOK)、生姜パウダーまたは ...【生姜農家レシピ】生姜風味で体もぽかぽかあったまる！すり身からのだしも十分でておいし ...
-
たまねぎ、えのき、小松菜、かつおだし汁、塩、しょうゆ離乳食にも使える✩.*˚ビタミン・ミネラルたっぷりのすまし汁
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
