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★キャベツ、★ひじき（水煮）、★玉ねぎ、☆大豆（水煮）、☆白だし、☆めんつゆ２倍濃縮 ...食物繊維たっぷりのキャベツとひじきと、 イソフラボン豊富な大豆や、 血液サラサラ ...
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キャベツ、にんじん、きゅうり、干しひじき、★サラダ油、★酢、★砂糖、★しょうゆ＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
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キャベツ、人参、もやし、塩、砂糖、ごま油、マヨネーズひじき煮の甘辛い味付けとマヨネーズが合います！ひじきの汁気が少なかったので、砂糖とご ...
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たけのこ煮、カットもやし/きゃべつ/ニラ入/人参入、かつお大根漬物、しそひじき、大根 ...たけのこ煮にカット野菜(もやし､きゃべつ､ニラ､人参)入り､しそひじきが相まっており ...
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シーベジタブルの桜ひじき(塩抜き前)、キャベツ(手で食べやすい大きさにちぎる)、無塩 ...レンジで簡単シリーズ！桜の花の香りと、ひじきのシャキシャキ食感で、いつもとひと味もふ ...
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シュウマイの皮、豚の挽肉、おから、紹興酒、味噌、醤油、てんさい糖（砂糖）、鶏ガラスー ...豚挽きに、おからとひじきと練り込んだシュウマイ。焼かずに冷凍保存しておくつくりおきO ...
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☆キャベツ、☆こんにゃく、☆油揚げ、☆ひじき（水煮）、★めんつゆ２倍濃縮、★塩こしょ ...腹持ちのよいこんにゃくと食物繊維たっぷりのキャベツとひじきと、味が染みやすい油揚げは ...
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ひじき、しいたけ、糸コン、鶏肉、人参、キャベツ、酒、だし、しょうゆ、七味、塩お膳に -
ボイルひじき、たまねぎ(しんたまねぎか紫たまねぎがオススメ)、キャベツなぜかおいしいサラダ。
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乾燥ひじき、キャベツ、ごま油、大豆の水煮、しょうゆ、ちりめんじゃこ、すし酢タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。
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監修：株式会社アグライア
監修：クックパッド 管理栄養士
