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キャベツ、ハム、きのこ(あれば)、塩、オリーブオイル、こしょう、だし醤油、塩昆布レンジで作る簡単な野菜料理です。和風の味付けにコショウが効いていて飽きずに食べられま ...
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雑穀米、水、キャベツ、にんじん、生姜、顆粒中華だし、みりん、ごま油身体にやさしくて、簡単に作れる中華スープです。食物繊維がとれて、便秘やお肌にいいです ...
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油揚げ、キャベツ、ニラ、豚ひき肉、生姜チューブ、ニンニクチューブ、醤油、オイスターソ ...まるで鶏皮餃子? 糖質控えめ、油揚げの油は程よく抜けて、表面パリパリの簡単おいしい一 ...
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茹でた鶏むね肉、キャベツ、乾燥ワカメ(水戻ししたもの)、いりごま、★ゴマ油、★だしま ...ダイエットにぴったり☆鶏むね肉が美味しく食べれます!簡単に作れるように、調味料は最小 ...
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キャベツ、塩(揉み込み用)、ハム、オリーブオイル、塩コショウ(粗挽き)混ぜるだけの簡単で、サッパリしたキャベツのサラダです♪
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☆キャベツ、☆コンソメ(固形キューブ)、☆水、コショウ(粗挽き)体にも、お財布にも優しい、簡単レシピです。低カロリーでも、食べた感があるので、ダイエ ...
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鶏がらスープの素、水、ベーコン(肉ならなんでも美味しい!)、キャベツ、玉ねぎ、片栗粉 ...とろーりこくうま、野菜とベーコンのスープ! 手間なし簡単なので、もう一品欲しいときや ...
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山芋、玉子、人参、キャベツ、水煮ツナ、和風だし和風だし、ごま油取り分け離乳食にも! ツナはなくてもOK キャベツ→大根にかえたりキノコ類をいれたり ...
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キャベツ (小松菜や白菜やキノコでも)、ネギ(斜め千切りor小口切り)※無くても、粗 ...レンジで即楽なダイエット豆乳スープ。おからパウダーでボリュームup。具材は白菜など葉 ...
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キャベツ、鶏ひき肉、もやし、水、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆生姜チューブ、ブラック ...キャベツもりもりの簡単スープです♪ 鶏肉と生姜でダイエットにもオススメです♡