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そうめん、わかめ、キュウリ、水、めんつゆ(4倍濃縮)、酢、ごま油、ツナ、白ごま食欲がなくなりがちな夏でもさっぱり食べやすいそうめんアレンジレシピです。
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大根、きゅうり、塩、ツナ(油漬)、めんつゆ、マヨネーズ、鰹節笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! ツナ入りでたんぱく質も摂れる副菜です
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きゅうり、塩、ツナ缶、めんつゆ(2倍濃縮)、ごま油、⋆ラー油、⋆白ゴマ簡単であと一品におすすめのやみつききゅうり
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シーチキンLフレーク、きゅうり、■マヨネーズ、■めんつゆ、■すりごま、■鰹節味付け簡単! シーチキンと鰹節の旨みと きゅうりのさっぱり感で パクパク箸がす ...
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大根、きゅうり、ツナ缶、塩(塩揉み用)、●マヨネーズ、●胡椒、●濃口醤油、●めんつゆ ...きゅうりと大根の水分で こってりマヨネーズなのに あっさり食べられる、不思議な副菜で ...
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大根、きゅうり、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆麺つゆ(濃縮4倍)、☆レモン汁(あれば)、仕 ...鍋もフライパンも使わない簡単に出来る副菜!時短料理にもなりますよ♡副菜におすすめです ...
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きゅうり、マヨネーズ、玉ねぎ、ツナ缶オイルタイプ、塩こしょう、めんつゆ、ブラックペッ ...よくあるきゅうりとツナマヨのサラダです。 出てきた水分をとっておいてサラダうどんに使 ...
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シーチキン(油漬け)、☆きゅうり、☆にんにくのすりおろし、☆砂糖、☆ごま油、☆麺つゆ ...ぶんぶんするだけで完成する簡単おつまみ♪あと1品ほしい時にもおすすめです!
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きゅうり、塩(きゅうり揉み用)、ツナ缶、めんつゆ(濃縮2倍)、マヨネーズ、鶏ガラスー ...きゅうりとツナとコーンの組み合わせが美味しいくてパクパク食べれます(^^)
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キュウリ、ツナ、ゴマ、麺つゆ、酢、砂糖、鶏ガラのもと、練りニンニクペロッときゅうりが無くなります。 練りニンニクなければ、チップやみじん切りでも良い ...