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①鶏肉(もも肉)、①塩、②玉ねぎ、②にんにく(チューブ)、②カルダモン (ホール）、 ...小麦粉不使用 インドカレー
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玉ねぎみじん切り、カボチャ、カットトマト缶、しめじ、ガラムマサラ、コリアンダー、ター ...基本のスパイスだけでつくるカボチャのカレー
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鶏肉、玉ねぎ、ニンニク、生姜、人参、トマト、茄子、ズッキーニ、カレー粉、クミン、ガラ ...ルーを使ったカレーも美味しいけれど、本格的なカレーもいいよね
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A. 鶏モモ肉、A. 塩胡椒、A. ターメリック（肉用）、B. 玉ねぎ、B. ショウ ...市販ルーを使わない、スパイスで作る本格カレーです。手抜きによって、作り始め1時間後に ...
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油、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、しょうが(刻み・あれば)、砂糖、タ ...いわゆる「お店の味」を再現しつつ、健康・経済面にも配慮した質素なインドカレー。これを ...
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★ｶﾚｰ粉、★ガラムマサラ、★ｺﾘｱﾝﾀﾞｰ、★シナモン、★クミン、ﾄﾏﾄ、★生クリ ...ｶﾚｰﾙｰを使わずに本格ｲﾝﾄﾞｶﾚｰができます。 小麦を使用していないので、ｱﾚﾙ ...
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鶏もも肉、タマネギ（大2個）、トマト（中3個）、ほうれん草、ニンニク、生姜、水、★カ ...フードプロセッサーを活用した, カルダモンが香る と〜っても美味しいほうれん草カレー ...
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鶏肉、玉ねぎ、トマト缶、ココナッツミルク缶、ニンニクチューブ、ショウガチューブ、バタ ...自分なりの簡単ココナッツインドカレー完成版
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、バター、オリーブオイル、トマトジュース、牛乳、ガラムマサラ、ク ...自分用 かなりたっぷりめで270kcalくらい -
鶏肉、カシューナッツ、玉ねぎ、トマト缶、ニンニクチューブ、ショウガチューブ、バター、 ...自分なりの簡単インドカレー完成版
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監修：エノテカ
監修：副島モウ
