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手羽元、塩、玉ねぎ（大）、じゃがいも、にんにく（すりおろし）、しょうが（すりおろし） ...手羽元はほろほろ、スパイスの香りが引き立つ。 スープカレーのベースが袋内で完結。
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白いご飯、水、鶏手羽元、タマネギ、ニンジン、カボチャ、ターメリックパウダー、クミンシ ...カレールー不使用☆スープカレー！ #はな1人分レシピ Instagram&Twitt ...
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米油、クミンシード、シナモン（カシア）、赤唐辛子、ローリエ、玉ねぎ（みじん切り）、塩 ...素揚げ野菜の香ばしさとコクがクセになる♪バジルの爽やかなスープカレー★北海道ご当地グ ...
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GABAN ターメリック<パウダー>、GABAN クミン<パウダー>、GABAN コ ...難易度がかなり高いのを承知でスープカレーに挑んでみたの。 スープは鶏皮、あめ色玉ねぎ ...
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鶏もも肉、レモン汁、クミン (パウダー)、コリアンダー (パウダー)、玉ねぎ、にんじ ...何種類もの野菜がたっぷりゴロゴロはいったスープカレー。スパイスから作る本格カレーなが ...
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オリーブオイル、ニンニク(微塵切りorすり下ろし)、生姜(微塵切りorすり下ろし)、 ...市販のカレールーを使わないヘルシーなトマトジュースとカレー粉の簡単ダイエットスープカ ...
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トマト大、鶏肉、玉ねぎ、クミンシード、お水、コンソメの素、コリアンダー、クミンパウダ ...クミンシードが効いたほんのりスパイシーな、トマトスープカレー
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玉ねぎ、茄子、レモンスライス（ 無くても）、まいたけ、ミニトマト、サバ缶、コンソメ ...切るのは玉ねぎと茄子、レモンだけ。かんたんなサバ缶スープカレー。鯖を食べて血液さらさ ...
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大根、サラダ油(焼き用)、豚細切れ肉、酒、クミンシードまたはパウダー、カレー粉、お茶 ...寒くなる季節に あったまる！ヘルシーなスープカレー♪
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青梗菜、手羽元、にんじん、かカボチャ（カット済購入）、ジャガイモ、ピーマン、揚げなす ...ざっくり簡単レシピ。ルウでも簡単にできちゃうけど、一足しにブイヨン加えることで更にス ...
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監修：エノテカ
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