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ホットケーキミックス、豆乳(無調整)、卵、長芋、豆乳、コンソメ顆粒、砂糖、パルミジャ ...生クリーム・挽き肉を使わず出来るだけヘルシーに作りました
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全粒粉、片栗粉、砂糖、塩、卵、牛乳または豆乳、焼く際にお好みで油1枚約60kcal 全粒粉使用、ノンオイル、砂糖少しのヘルシーなクレープ生地です。小 ...
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ヨード卵・光、◎薄力粉、◎強力粉、◎砂糖、◎牛乳バターを使わない、もっちりしたヘルシーな生地です。 クレープやミルクレープに如何で ...
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ホットケーキミックス、豆腐、牛乳余ったドーナツの生地で簡単クレープ生地。冷凍保存出来ます。油不要!ヘルシーで片付けも ...
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クレープ生地、ハム、きゅうり、レタス、トマト、カッテージチーズ、ブラックペッパー、お ...甘いもの苦手さんにも**野菜たっぷりで栄養満点♪暑い夏にも食べたくなるヘルシーでさっ ...
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小麦粉、卵、豆乳、パルスイート、豆腐、パルスイート、イチゴ、お好きなフルーツ豆乳入りのクレープと 豆腐のクリームでヘルシーおやつ♪ 豆腐クリームは、離乳食後期 ...
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ホットケーキミックス、たまご、牛乳(or 水)、小麦粉(薄力粉)、レタス、ハム、スラ ...週末の冷蔵庫一掃レシピに、サラダクレープはいかがですか?
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木綿豆腐、にんじん、ホールコーン、玉ねぎ、ほうれん草、練りゴマ、白味噌、塩、ナツメグ ...クリームコロッケと同じくらいの満足感だけど、 中身はお豆腐なので、とってもヘルシー ...
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全粒粉、てんさい糖(きび砂糖)、豆乳(牛乳)、水、マヨネーズ(カロリーオフ)、バター ...卵なし全粒粉100%でも美味しいヘルシークレープ生地。ナンの代わりにカレーと一緒に食 ...
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強力粉、豆乳、なければ牛乳、卵、砂糖、塩、お好みの具材、バニラエッセンス→なくても可豆乳でヘルシー、強力粉でもっちもち、おやつクレープにもおかずクレープにも合う、ほんの ...