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ケール 効果 のレシピ

25品
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  • 黒キャベツとクスクスのサラダ

    A黒キャベツ、オリーブオイル(炒め用)、ローストガーリック、ブラッククミンシード、ジ ...
    ケールのデトックス効果を狙ってますがなかなか手に入らない。そこで黒キャベツ(ケールの ...

  • バナナアボカドも入ったグリーンスムージー

    by paqui
    バナナ、アボカド、グアバ、生パイナップル、ケール、アガベシロップ、チア、牛乳、水
    スポーツの後に、ダイエットにそして美肌効果ありの体にいいことだらけの一杯です

  • アロエスムージー

    バナナ（冷凍）、アロエ（冷凍）、ケール（小松菜などでもOK）、飲むヨーグルトなど・・ ...
    アロエには新陳代謝を促進して肌を再生する美肌効果があります。美味しく飲んで若返るアロ ...

  • 根菜たっぷりミネストローネ　デトックス

    オリーブオイル、にんにくのみじん切り、玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツ、ズッキーニ ...
    ごぼうと蓮根が入りのミネストローネ。デトックス効果もあり、女性にはうれしいお野菜いっ ...

  • ケール入り卵焼き✩.*˚

    卵、白だし、水、ケール
    生活習慣病の予防や老化の予防効果も期待できる優秀なケール。卵焼きにしちゃいましょう〜 ...
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