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ズッキーニ、ケール、新玉ねぎ、豚肉(こま切れ)、★醤油、★みりん、★酒、★しょうが( ...お取り寄せで普段買わないｹｰﾙとかｽﾞｯｷｰﾆを購入。感で作ったレシピなので、まだま ...
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豚ひき肉、ケール、ミニトマト、餃子の皮(大判)、きゅうり、塩、オリーブオイル①、オリ ...綾瀬産地場産の豚肉・ケール・ミニトマトを使用しました。彩りと食感の変化を地場産のきゅ ...
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ケール、豚（とんかつ用）、（ゆで豚のために）生姜、水、中華あじor鶏ガラスープの素、 ...茹で豚と生のケールを、中華あじの湯でサッと煮て、トロみをつけたものです。 炒め物より ...
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カリーノケール、豚ばら肉（薄切り）、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、エリンギ茸、塩、 ...調理も簡単、サッパリした味付けでもりもり食べられる洋風中華。カリーノケールの緑は色鮮 ...
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カリーノケール、豆腐(絹ごし)、豚ばら肉、あさり〈砂抜き済〉、長ネギ、卵、ごま油、こ ...カリーノケールのしっかりした食感と食味が、熱々旨辛なスープでひきたつ
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豚バラ肉、ケール、玉ねぎ、人参、豆腐、◉酒、◉顆粒鶏ガラスープのもと、◉醤油、かつお ...栄養豊富なケールを手軽なチャンプルーに！塩揉みすることで加熱時間短縮＆旨みアップ。
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もち豚肉バラスライス または小間切れ、キャベツ、卵、水、小麦粉、ケールパウダー、お好 ...卵白を泡立てるひと手間で、ふわふわのお好み焼きになります。美味しくなるコツが満載のお ...
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豚バラ肉スライス、筍の水煮、ジューシーケール、塩・酒・醤油・胡椒、片栗粉、ごま油、塩 ...ピーマンの代わりに、甘みのあるジューシーケールでカルシウムたっぷりの美味しい青椒肉絲 ...
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チョリソー（７mm輪切り）、ケール（大きくみじん切り）、ジャガイモ（輪切り）、豚肉（ ...ポルトガルの家庭料理、カルドヴェルデ。野菜とお肉がたっぷり入って温まります。
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スイカ、揚げ焼き豚バラ※下記参照、ケール、きゅうり、コリアンダー、ナッツ、レモン汁、 ...メルボルンに滞在中の為サマーレシピにしました。 サラダ、メイン、副菜でもok！アジア ...
395万
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監修：中野三津子
