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ホワイトソルガムご飯、牛薄切り肉、A: 焼肉のたれ、A： コチュジャン、人参、B: ...白米オンリーよりも美味しく、適正＆良質な糖質×タンパク質補給に最適なアメリカ産ホワイ ...
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焼き海苔、ご飯、ごま油、塩、緑色のナムル（ほうれん草or小松菜）、赤色のナムル（人参 ...キンパをたくさん作る時のレシピ♪
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にんじん、ごま油、鶏ガラスープ(顆粒)、いりごま、牛肉(こまでも焼肉用でも)、砂糖、 ...節分。今年のキンパは太巻き。ハーフサイズ＆ご飯を減らして巻きやすい。もはや定番?!人 ...
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Cご飯、Aほうれん草、A人参、Aもやし、B牛肉、大根漬け、A鶏ガラ、A塩、Aごま油、 ...家にあるもので！卵が高かったので卵焼きをはぶきました。
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牛肉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、コチュジャン、ゴマ油、ゴマ、にんじん、にんにく(チ ...恵方巻に！韓国の海苔巻き。ゴマ油の香りと、ピリ辛牛肉が美味しい♪
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オートミール、水、牛肉薄切り、ほうれん草、人参、鶏がらスープ、塩、コチュジャン、ごま ...オートミールを使ってめちゃくちゃ時短な手巻きキンパ☆火にかけて2分で完成です！ 炊く ...
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ご飯、板海苔、ツナ缶(オイル漬け)、ミックスチーズ、コチュジャン、ケチャップ、醤油、 ...熱々とろ〜りキンパいかがでしょうか？？(☆˙꒳˙☆) チーズのうまみ、最大限に活か ...
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ご飯、キムチ、コチュジャン、甜麺醤、ごま油、醤油、ツナ缶、ピザ用チーズ材料が揃ってなくても キンパ食べたーいと思ったら…ワカメスープなど添えて朝食にもオス ...
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焼き海苔、ごま油、ご飯、たまご、コチュジャン、ワラビ、ほうれん草、牛肉、焼肉のタレ、 ...海鮮巻きよりキンパが好きな家族。常にビビンバ、ワラビはストックしてあるので、思いつき ...
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ご飯、鳥もも（塩コショウ）、ごま油、にんにくチューブ、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆コ ...韓国風グルメ。 大好きなヤンニョムチキンとチーズタッカルビをキンパに。 甘辛チキンと ...
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
