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糸こんにゃく、牛肉、玉ねぎ、人参、えのき、ピーマン、ニラなど、★醤油、★みりん、★コ ...ダイエットにもおすすめ! 炒め油と砂糖を使わない糸こんレシピ。
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春雨、しらたき(糸こんにゃく)、人参、玉ねぎ、にんにく、ごま油、お好みのお肉(薄切り ...こんにゃくでかさ増ししたチャプチェです。 こんにゃくが入ることでもちもちでプチっと歯 ...
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春雨(乾燥)、しゃぶしゃぶ用豚肉、にんじん、玉ねぎ、塩、ほうれん草(冷凍)、サニーレ ...たっぷり野菜でボリューム満点!一品で主菜と副菜が補えます。【調理時間25分】 ★なの ...
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春雨、厚揚げ、★焼肉のたれ、★コチジャン、★水、好みの野菜(今回は玉ねぎ、赤緑ピーマ ...お肉なしで節約にもなり、野菜がたっぷり摂れる、甘辛チャプチェ。調味料2つだけで簡単に ...
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豚肉、人参、ズッキーニ、玉ねぎ、えのき(白でも茶でも)、ピーマン、●ナンプラー、●砂 ...春雨を使わずよりヘルシーなチャプチェに♪ 隠し味のナンプラーが食欲をそそります^ ^ ...
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まぐろの頭肉缶詰、春雨、ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、ごま油、●コチュジャン、●しょ ...砂糖不使用の和風チャプチェです
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ニラ、にんじん、椎茸、ニンニク、牛肉、春雨、醤油、酒、みりん、砂糖、コチュジャン、す ...ちょっとピリ辛なボリューム満点の春雨炒め。ニンニクがガツンと香るスタミナ飯。
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春雨、ニンニク、人参、ニラ、玉ねぎ、しめじ、ごま油、※醤油、※酒、※みりん、※砂糖、 ...肉は使用していないので野菜を多めに使っています。コチュジャン使用で甘辛い味付けになっ ...
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牛コマ肉、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、行者菜かニラ、もやし、春雨、ごま油、☆醤油、☆ ...しっかり濃いめの味付けです。 冷凍するなら春雨は入れない方が良いです。 全部で850 ...
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牛こま肉、春雨、冷凍ほうれん草、醤油、砂糖、コチュジャン、ごま油、水春雨のぷるぷる食感もよく、醤油と砂糖で甘辛く、コチュジャンでピリ辛です。レンジで簡単 ...