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ひき肉、ごま油、しょうゆ、ニンニクチューブ、砂糖、白ごま、コチュジャン、ほうれん草、 ...おうちで簡単ビビンバ丼！野菜もたっぷりで栄養満点！
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肉、焼き肉のタレ、もやし、青梗菜やほうれん草、人参、塩、鶏がらスープ、醤油、ごま油、 ...簡単で手抜きできちゃいますが、 とっても美味しいです！(っ˘ڡ˘ς)
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もやし、にんじん、ほうれん草、〇ごま油、〇醤油、〇鶏がらスープの素(顆粒)、〇白ごま ...お昼に簡単に作れて食べられるビビンパ風のどんぶりにしました
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もやし、人参、ほうれん草、卵、お肉(お好きな)、コチュジャン、ラー油、ごま油・醤油、 ...美味しくてついつい食べすぎちゃう♡ 担当＊光山ひさと
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卵、ご飯（炊いておく）、にんじん、★ごま油、★鶏がらスープの素（顆粒）、★コンソメス ...「丼ひとつで炭水化物・タンパク質・野菜を完結させる」がモットーのズボラメニューです。
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豚ひき肉、人参、水煮たけのこ、もやし、ホウレン草、しょうが、にんにく(チューブ)、＊ ...和食のようなビビンバ丼、野菜たっぷりです。
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にら、卵、醤油、砂糖、大豆ミート、市販のキムチ、醤油またはコチュジャン、にんにく(す ...生卵が苦手だったので、にらたまといただくビビンバ。にらたまの甘さがキムチの辛さや甘辛 ...
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豚ひき肉、油、豆板醤、焼き肉のたれ、えのき氷、ほうれん草、にんじん、豆もやし、エノキ ...えのき氷のうま味ととろみを活かした味付けと、エノキタケのシャキシャキした食感がアクセ ...
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牛ひき肉、ごま油、にんにく(チューブ)、焼肉のたれ、コチュジャン(なくても可)、もや ...一皿でバランスご飯♪１人分：581kcal 塩分：3ｇ byうるま市健康支援課
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ご飯、ナムル、卵、★コチュジャンご飯作るのめんどくさい時に超簡単に作れるので重宝してます☆☆☆キムチ、瓶そぼろ、きざ ...
395万
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
