のレシピ

93品

捨てない!ゴーヤ丸ごと輪切りフライ

by あすぱらpara
ゴーヤはワタにもビタミンCが多く、種はポリポリ食感でおいしくて丸ごと食べれます。夏に ...
材料: ゴーヤ、塩胡椒、油、パン粉、卵、小麦粉、水、マヨネーズ

簡単★ゴーヤの肉巻きフライ

by pirochiru
サクサクに揚がってゴーヤが美味しく食べられます!
材料: 豚肉スライス、ゴーヤ、ピーマン、かぼちゃ、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、オイル

ゴーヤのハンバーグ詰め。フライ&照り焼き

by まつおよしこ
我が家で収穫したどでかいゴーヤ。油で熱を通すと苦味が取れて、苦手の方も美味しく食べる ...
材料: 大きいゴーヤ、市販のハンバーグ、片栗粉、すき焼きのたれ、小麦粉、卵、ぱんこパン粉

カレー塩が美味しい☆ゴーヤのつくねフライ

by mikanaϋ♡
肉だね入のフライにすればボリューム満点♪♪カレーとガーリックパウダーの香りでゴーヤが ...
材料: ゴーヤ、☆豚ひき肉、☆玉ねぎ、☆片栗粉、☆麺つゆ、☆塩コショウ、天ぷら粉、パン粉、♡ ...

ゴーヤの肉詰めフライ

by erco321
ゴーヤと豚肉の相性が抜群! フライなのでゴーヤの苦味が苦手な方やお子様にも食べやすい ...
材料: ゴーヤ、豚挽肉、玉ねぎ、★塩、★こしょう、サラダ油(揚げ油)

♡♡ゴーヤーとポークの美味しいフライ♡♡

by チョコIH
栄養もあり、見た目も◎で存在感あります(^^) ゴーヤーちゃんぷるーに飽きた・一本は ...
材料: ゴーヤー、ポーク、溶き玉子、小麦粉、お水、揚げ油

肉詰めゴーヤフライ

by へっぽこトゴーチ
ゴーヤの苦味がいいアクセントに。ビールにもよく合います!
材料: ゴーヤ、豚挽肉、好みの野菜(玉葱、長葱、生姜、ニンニク、人参、キノコ類など)、オイス ...

ゴーヤーの肉巻きフライ

by るみkitchen
ゴーヤーが苦手な夫もこれなら大好き!ほんのり苦味が全く気にならないとても美味しい一品 ...
材料: ゴーヤー、豚しゃぶしゃぶ用肉、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油

苦くない☆ぱくぱくゴーヤフライ

by wata63
ゴーヤの苦味を抑えて、食べやすく
材料: ゴーヤの、じゃがいも、小麦粉、パン粉、塩胡椒

ゴーヤの肉詰めフライ★サクサク軽め!

by megazu
揚げ焼きにすることで、ゴーヤの苦味もとんで柔らかくジューシーになります‼︎
材料: ゴーヤ、塩(苦味抜き用)、合挽き肉、玉ねぎ、玉子(タネ用)、パン粉(タネ用)、塩コシ ...
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