サキ のレシピ
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レトルト味噌汁、水、豆腐、大根（輪切り）、ねぎ(小口切り)レトルトの味噌汁を活用。具材をさきに茹でておき、レトルト素材を溶きます。
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お米、砂糖、薄口醤油、酒、味の素、鶏もも肉、干し椎茸、にんじん、ごぼう先に具だけ炊いて味をつけるので味の偏りがありません！わが家は圧力鍋で炊くのでふわふわ ...
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いか、ブロッコリー、みょうが、大葉、新生姜、白ごま、酢、砂糖、醤油、顆粒中華だし、塩 ...血糖値の上がり方を緩やかにする食物繊維が豊富な野菜類、たんぱく質を多く含む食品から先 ...
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うどん 1玉、豚バラスライス 2cm幅に切る、角てん/丸てん 3mm幅 4×1cm短 ...華咲庵 うどんちゃん(ちゃんぽん風うどん)の再現レシピです あごだしが効いて美味しい ...
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市販の酢の物ベース、カニカマ、小松菜の葉先#お弁当おかず #フーディスト
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人参(中)、おつまみ用さきイカ、●塩、◎砂糖、◎ダシ醬油（3倍希釈）、◎料理酒（また ...野菜の少ない冬にオススメ！福島県の郷土料理「イカニンジン」をさきいかを使ってお手軽に ...
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水、干ししいたけ、昆布、白ねぎの青い部分、鶏がらスープの素(顆粒)、しょうが、手羽先 ...トマトソースをつけ麺のスープにアレンジしました！ベースにしているスープはいろいろな料 ...
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ニラ、豆苗、塩コショウ、オイスターソース、●卵、●砂糖、●塩、（お好みで）糸唐辛子豆苗を入れてかさ増ししたニラ玉♪卵を先に味付けして溶いておくから簡単5分で出来ちゃう ...
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新玉ねぎ、さきイカ、大葉、酢、オリーブオイル、砂糖、塩、黒こしょう、ポン酢新玉ねぎとさきイカを使ったマリネです。 さきイカの旨味が新玉ねぎを美味しくします。
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さきイカ（柔らかいものがおすすめ）、バター、一味、花山椒バターが染み込んで、噛めば噛むほどじゅわー
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
