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桜エビ、じゃこ、昆布、★みりん、★醤油、★いりゴマ、★青のり、★胡麻油桜エビとジャコの塩気でご飯が進みます。
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大根葉（カブ葉や小松菜）、塩、しらすorじゃこ、桜エビ、白いりごまビタミンたっぷり♪ご飯のふりかけ、おにぎり、チャーハンに。
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ごはん、卵、手作りかつおふりかけ、搾菜、レタス、干し桜エビ、ごま油、しょうゆ、青ネギ出汁がらを活用した手作りのかつおふりかけと、搾菜の味と香りが絶妙の絶品チャーハンです ...
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ごま油、かぶの葉、桜えび（じゃこでも可）、かつお節、白ごま、麺つゆ（濃縮4倍でした）かぶは葉まで美味しいですね！ 少し濃いめの味付けでふりかけを作ったら、ごはんいくらで ...
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緑茶、乾燥わかめ、梅こんぶ茶、白いいりごま、緑茶、桜海老（素干し）、白いりごま、青の ...家にある材料で自家製ふりかけ
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玉ねぎ(あれば紫玉ねぎ)、ニンニク、ショウガ、ココナッツオイルまたはごま油、赤唐辛子 ...スリランカ流のふりかけです。炒飯の調味料としても使えます。
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人参葉、クミンシード、しょうが(みじん切り)、桜えび、じゃこ など、天然塩、油人参葉にクミンシードや桜エビなどを合わせ、香り豊かなふりかけにしました！混ぜ込みご飯 ...
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人参葉、桜えび、ごま油、塩栄養満点の人参の葉っぱ。ふりかけにすればカサも減ってモリモリ消費！桜えびの香りで青臭 ...
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かぶの葉(大根の葉でも可)、ごま油、塩、桜海老、白ごまかぶの葉は捨てないで！栄養たっぷり苦味なくお子様にも❀ 材料5つ♪フライパン一つで簡 ...
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大根菜、塩、桜海老、シラス、白ごま、出汁パック冬が旬の大根ですが、葉付きのものがあればぜひ一度お試し下さい。大根菜はカルシウムが豊 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
