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サニーレタス、ツナ(70g)、茹で卵、マヨネーズ、レモン汁、コショウ、醤油卵とツナでタンパク質が約20g摂取できます◎サニーレタスはカリウムやカルシウム、βカ ...
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フリルレタス、サニーレタスなど、じゃが芋、インゲン、夏みかん（グレープフルーツなど） ...ニース風サラダに夏みかんなど柑橘を入れて華やかに
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豚バラ肉、◎酒、◎醤油、◎姜葱醬（おろし生姜で代用可）、◎おろしニンニク、◎オイスタ ...意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ ...
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鶏レバー、サニーレタス、カラーピーマン(今回は赤と黄)、ベーコン、玉ねぎ、塩、胡椒、 ...貧血防止、野菜もたっぷりとれるのでヘルシーです！和辛子ドレッシングのピリ辛が、レバー ...
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鳥ササミ、卵、サニーレタス、玉ねぎ、プチトマト、玉ねぎドレッシングトロトロ半熟卵とあっさりササミが美味しいし、案外ボリュームあります
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サニーレタス、アボカド、エビ(冷凍)、茹で卵、マヨネーズ、味の素、しおこしょう、レモ ...アボカドと冷凍エビで簡単にやみつきサラダが出来ます！サラダはキャベツやブロッコリーで ...
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かぼちゃ、卵、マヨネーズ、ハーブソルト、サニーレタスとにかくシンプル。かぼちゃがマイルドになった感じのサラダになってます。
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フランクフルト（ソーセージなら4本くらい）、レタス、サニーレタス、茹で卵、サラダ油、 ...サラダにソーセージを加えたサラダです。フレンチドレッシングに粒マスタードを加えてピリ ...
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サニーレタス、水菜、卵、トマト、チョレギドレッシング、ジャバンのり簡単！韓国風チョレギサラダ
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サニーレタス、冷凍ブロッコリー、ハム、卵、スイートチリソース、レモン汁、ケチャップ、 ...卵とハムだけで、ホームパーティーにもおすすめな豪華サラダに早変わり～！
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監修：牧野直子
監修：株式会社アグライア
