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絹豆腐、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、油(野菜とバーグそれぞれ)、★パン粉、★卵黄、★ ...お肉が嫌いな子供がパクパク食べてくれたハンバーグ!余っているサバ缶に沢山野菜をいれて ...
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米、トマトジュース、醤油、コンソメ、玉ねぎ、バター、塩、ローリエ(あれば)、溶けるチ ...家にあるもので買い物行かずに 子どもが喜んで食べてくれて 時短手抜きで食べてほしい食 ...
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鯖、たまねぎ、にんじん、ピーマン、片栗粉、★酢、★砂糖、★水、★チーズデザートソフト ...子どもでも食べやすい甘めの南蛮漬けです。お好みで、仕上げにゴマや小口ねぎ、かいわれ大 ...
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ゴーヤー、A砂糖、A塩、鯖水煮缶、ホールコーン、Bマヨネーズ、Bレモン汁、Bしょうゆ ...子供が食べた!苦味が減る下処理でお箸が止まりません。魚を手軽に食べさせたい時にピッタ ...
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鯖、小麦粉、★醤油、酒、砂糖、サラダ油大人と同じ工程で、簡単に子供分の薄味な鯖の蒲焼きが作れちゃいます♪
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サバ、西京味噌、アガベシロップ(なければ砂糖)、みりん、酒、しょうゆ、しょうが、水フライパン1つでできる鯖の味噌煮です。東北出身なので少し甘めかと思います。子どもも大 ...
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乾燥ひじき、サバ(骨皮付きの状態)、豆腐、片栗粉サバとひじきで栄養満点のお焼きです。 サバが少な目なので臭みに敏感な子でもバレずに食 ...
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サバ、ごはん、塩こんぶ、青じそ、白ゴマ栄養満点!タンパク質たっぷり!小さい子でも大好きな味!
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鯖缶、めんつゆ(4倍濃縮)、蜂蜜、炒りごま、酢飯、炒り卵、スライスオニオン(おすすめ ...鯖缶を使ったご飯によく合うそぼろです。作り方もとっても簡単だし、魚を食べる機会が少な ...
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水煮鯖缶、玉ねぎ、ミニトマト、ブロッコリー、※キャベツ、※しめじ、オリーブオイル、に ...鯖缶で簡単にアクアパッツァのチーズバージョン! 子供も食べやすい!