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サバ水煮缶(Mackerel)、クリーム・チーズ、タマネギ、マヨネーズ、粒マスタード ...安くて美味しく栄養価も高い庶民の味方サバ缶とクリーム・チーズで洒落た味わいの本格的な ...
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サバの水煮缶、もやし、玉ねぎ(薄切り)、にんじん(千切り)、中華スープ、A マンゴー ...管理栄養士の古賀圭美です。 手軽に作れるサバ缶のスープをご紹介します。サバ缶は汁ごと ...
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サバ缶(水煮)、大根、シメジ、レモン、カイワレ大根、水、☆水、☆白だし、☆酒、☆みり ...食材をテーマに料理のレシピを紹介するTV番組で扱われた内容をアレンジしてみました。サ ...
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にんじん、ほうれんそう、とうふ、★サバの水煮缶(汁ごと)、★水、★酒、★醤油、★砂糖 ...あまりもので◎
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オリーブオイル、刻みニンニク※チューブでもOK、塩昆布、白だし、パスタ簡単で、栄養も豊富!貧血対策にも
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じゃがいも2〜3個ぐらい、サバ水煮缶1/2缶、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒、レモン汁、 ...長期保存可能な食材だけで作れるのでいざという時の一品に。レモン汁の酸味と玉ねぎのシャ ...
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大根、サバ水煮缶、ほんだし、水、砂糖、醤油サバの旨味と大根の甘さでほっこり簡単炒め煮です♡
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サバ水煮缶、冷凍菜の花、酢、砂糖、醤油サバ缶の 残りで
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●さば水煮缶、●ごぼう、【A】缶汁、【A】お酒、【A】砂糖、【A】味噌、●水、●長ね ...本日はさばの水煮缶を使った簡単味噌煮を紹介 します!
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塩(パスタを茹でる用)、パスタ、玉ねぎ、ほうれん草(冷凍or茹でたもの)、鯖の水煮缶 ...暑い日にかけてさっぱりとしたお酢おかずが食べたくなるので、手軽にできるパスタを作って ...