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鯖(中くらいのサイズ)、塩コショウ、片栗粉、揚げ油、黒酢、黒砂糖(粉末)、醤油、鶏が ...さっと揚げた鯖に黒酢と黒砂糖の甘辛あんを絡めた一品。ごはんが進みます。
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さば(3枚おろし)、にんじん、ピーマン、しいたけ、たまねぎ、しょうが、酒、片栗粉、塩 ...青魚と野菜でヘルシーなだんご♪たまねぎのおかげ(?)でふぁふぁ~
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鯖、ナス、黒酢、水、醤油、砂糖、片栗粉、生姜(みじん切り)、浅葱(小口切り)暑くてバテそうな夏は、お酢で元気に乗り切りましょう!
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鯖の西京焼、オクラと豆腐の胡麻和え、厚揚げの黒酢あんかけ、ハムエッグ(バジルとチェダ ...お肉はハムだけのお弁当です