のレシピ

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中性脂肪を下げる❗超簡単☆さば水煮缶素麺

by クックRJND7Q☆
中性脂肪を下げるDHA.EPAが豊富なサバ水煮缶を汁ごと全部食べれます☆ 作り方も超 ...
材料: さば水煮缶、トマト、大葉、白だし又はめんつゆ、素麺

美味しい簡単すぎ〜サバ水煮缶➕レタス素麺

by 菊葉音
ポイントが無いのがポイントと言いたいほど簡単で美味しいです。味の無いサバにさっぱりポ ...
材料: 素麺、サバ水煮缶、レタス、ポン酢、豆板醤

簡単おつまみ!鯖缶とアボカドのおつまみ

by 食べてダイエット
簡単おつまみ!鯖の水煮缶とアボカドのおつまみ!
材料: アボカド、鯖水煮缶、ごま油、いりこだし、ガーリックパウダー、レモン汁

頭が良くなるサバ水煮缶玉ねぎサラダ

by さなえのキッチン
コーンの代わりにサバ缶を汁ごと投入してモリモリ食べられるサラダにしました。栄養満点、 ...
材料: さば缶、キャベツ、玉ねぎ、マヨネーズ、コールスロードレッシング、だし醤油

さば水煮缶と冬瓜の煮物

by うさこのおうち
缶詰を使って簡単にできます。
材料: さば水煮缶、冬瓜、だし汁、砂糖、みりん、醤油

さば缶のスパゲティー

by 豊後高田市
総コレステロールを抑えるメニュー!
材料: スパゲティー(乾)、サバ水煮缶、白ねぎ、酒または白ワイン、キャベツ、パプリカ(赤)、 ...

さば水煮缶と育ちすぎきゅうりのあんかけ

by ラクッキング♪
育ちすぎて大きくなりすぎたきゅうりの消費に!!
材料: 育ちすぎきゅうり、水、砂糖、しょうゆ、さば水煮缶、水とき片栗粉

さば水煮缶でツナマヨ風♪…さばマヨ

by うさぎさんママ
さば水煮缶を使い、朝食のパンにも合うツナマヨ風にしました。酢玉ねぎを使いさばの臭いも ...
材料: さば水煮缶、みじん切り酢玉ねぎ ID5137531、みじんぎりパセリ、マヨネーズ、こ ...

さば水煮缶のおろしキュウリ和え

by みゆきデス
今流行りなので、常備缶のさば水煮をさっぱり食べられるレシピを考えました
材料: さば水煮、キュウリ、酢、醤油、おろしショウガ、あさつき

さば水煮缶でさっぱり冷やしラーメン

by ゆかぴはん
暑い夏に冷たいラーメンはいかがですか?\(^-^)/
材料: サッポロ一番 塩ラーメン、さば水煮缶(汁は使わない)、もやし、ミョウガ、大葉、おろし ...