-
ジャガイモ、マヨネーズ、カレー粉、ベーコン、ハム主食・副菜・サラダ
-
アルファ化米、お湯、ミニトマト、レタス、ミックスビーンズ、チキンささみ、ブラックオリ ...米がサラダに? なかなかいける? いつもは主役が 新境地 いつもは主食のお米ですが ...
-
レタス、エリンギ、ハーフベーコン、アボカド、オリーブオイル、好きなドレッシング(私は ...適量に作ったらおいしかった
-
生ラーメン(おすすめは細いの)、レタス、きゅうり、ミニトマト、サラダチキン、ドレッシ ...サラダとはいえ、主食になります
-
うどん、うどん乾麺の場合、玉ねぎ小、きゅうり、人参、ハム、マヨネーズ、ぽん酢、砂糖マヨラーさん必見! 主食にも副菜にもなるすぐれもの(^^)
-
おくら、豚肉、玉ねぎスライス、茹でたまご、カニカマ(なくても可能)、ノンオイルドレッ ...ご飯なしでもお腹を満たせるサラダ
-
蒸しじゃがいも(市販品でも)、ハム、脂肪0ヨーグルト、塩コショウ主食用に。マヨネーズは脂質たっぷりなので使わずヨーグルトでサッパリしたポテトサラダで ...
-
春雨、きゅうり、カニかま、ロースハム、薄焼きたまご、人参ヘルシーってだけで神!お腹すっきり、だけど満足。春雨マジックにはまってます。(*σ´ ...
-
素麺、茄子、プチトマト、万能ねぎ(小口切り)、りんご醤油、りんご酢、お酒、麺つゆ、ご ...夏の逸品!アレンジ素麺で主食にも、おつまみにも大活躍します。
-
トマト、きゅうり、うどんやわらか豚しゃぶと歯応えの良いキャベツが主役のサラダうどん弁当。 低温調理で食材の旨 ...