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自作！胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ☆セブン
食べると病み付きになるセブンのあの商品をおうちでも！お酒のおつまみ、ご飯のおともに！
材料：
大根、塩、水菜、桃屋のザーサイ、サラダチキン(プレーン)、白ごま、☆ごま油、☆ラー油
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これはまさに！セブン風サラダチキン
セブンイレブンのサラダチキン。
あのしっとり感、再現してみました(^^)
お家で作れ
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材料：
鶏ムネ肉、砂糖、塩、鶏がらスープの素 or サラダエレガンス、酢(りんご酢使用)、コ
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セブンイレブンのサラダチキンホットサンド
セブンのサラダチキンが好きで、マヨネーズとつぶマスタードで和えたら美味しかったので、
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材料：
セブンイレブンのサラダチキン(ハーブ)、食パン8枚切、フリルレタス(お好みの葉野菜)
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セブンのハーブサラダチキントーストサンド
簡単アレンジ。ボリュームもあり、たっぷり野菜でヘルシーなサンドイッチです。
朝食やラ
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材料：
サラダチキン(ハーブ)、食パン、レタス、ごぼうサラダ、アボカドサラダ、きゅうり
まるでセブンイレブンのサラダチキン
セブンイレブンのサラダチキンみたいに柔らかくて美味しいチキンが出来た（≧∇≦）しかも
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材料：
鶏胸肉、☆リンゴ酢、☆塩、☆コショウ、☆鰹だし粉末、☆スキムミルク、☆砂糖、☆コーン
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セブンのサラダチキン 簡単ヘルシーサラダ
セブンイレブンのサラダチキンのヘルシーサラダ。適当ですが超うまい！冷蔵庫にあるグリー
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材料：
セブンイレブンのサラダチキン（プレーン）、サニーレタス、豆苗または適当なグリーン、ア
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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