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なす、ザーサイ、●醤油(減塩)、●酢(やさしいお酢)、●砂糖(きび砂糖)、●ごま油、 ...なすにザーサイの味が、染み込んで美味しいよ(^o^)
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蒸し鶏と搾菜の和え物、フレンチ蜂蜜牛丼ソース、美味ドレ、美味ドレ今回は蒸し鶏と搾菜の和え物にフレンチ蜂蜜牛丼ソースをかけてみました。和え物全般に使え ...
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茹でた大豆、人参、搾菜、ごま油、鷹の爪おつまみに☻ お弁当に☻
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キュウリ、ザーサイ（味付け・瓶入り）、塩（キュウリ用）、●生姜（細切り）、●ごま油、 ...ごま油と生姜の香りが美味しい、とっても簡単な『キュウリと味付けザーサイの和え物』です ...
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ザーサイ、胸肉、キュウリ、ネギ、塩、みりん、味の素、ラー油胸肉、キュウリ、ザーサイを使ったビールのお供にもなる和え物です。 ゴマ油を使ってない ...
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きゅうり（縦半分に切り２～３ミリの斜め切り）、ザーサイ（ざく切り）、ごま、しょうゆ、 ...ピリ辛ザーサイと塩もみきゅうりでパパっと１品。火を使わず速攻で作れる一品です。
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ザーサイ（味付き）、きゅうり、春雨、ワカメ、しょう油、酢、砂糖、ごま油春雨が多めなので、薄味に仕上がります。また、使うザーサイの味付けや、好みでしょう油や ...
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長ねぎ、鶏ささみ、ザーサイ、★ごま油、★しょうゆ、白いりごま、七味唐辛子【1人あたりの栄養価】エネルギー:63kcal たんぱく質:7.8g 塩分:1.8g ...
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蓮根、酢、ザーサイ、お好みでワカメ、海老、マヨネーズ、胡椒ザーサイが決めての海老と蓮根の和え物です。中華献立にも和食の献立にも合います。
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ターサイ、搾菜、顆粒鶏ガラスープ、しょうゆ、ラー油、ごま油ターサイは和え物でもおいしい
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監修：高橋尚子
監修：クックパッド 管理栄養士
