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蕪、玉葱、しめじ、シーフードMIX、バター(マーガリン)、水、カットトマト缶、コンソ ...片栗粉でとろみを付ける簡単蕪とシーフードのトマトクリームシチュー
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蕪、玉ネギ、冷凍シーフードミックス、ニンニク、あれば干し桜エギ、ペンネ、水（解凍用） ...グラタンの投稿は今回で12回目。ベースになるお手軽ホワイトソースのレシピもブレなくな ...
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スパゲッティ（１．８mm）、月もみじパスタ、冷凍シーフードミックス、蕪（１２分割、葉 ...フライパンひとつで作る、ワンパン・スープパスタです。蕪はピンク色の物を使用。
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蕪、ブロッコリー、キャベツ、シーフードミックス、油、酒、塩、ブラックペッパー炒めた蕪の食感が楽しい一品です♪ ちゃちゃっと作れるのでぜひ作ってみてください。
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冷凍シーフードミックス、蕪の葉、春雨、酒、塩、片栗粉、ごま油、中華スープの素、水、コ ...栄養たっぷりの蕪の葉と冷凍シーフードミックスを使ってカンタン春雨炒め。シーフードの旨 ...
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パスタ（細め）、ジェノベーゼソース、タコ、シーフードミックス（イカ、アサリ、小エビ） ...シャキシャキとした蕪の茎・葉とコリコリしたタコの食感が楽しい。ジェノベーゼで和えて香 ...
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かぶ、玉ねぎ、ベーコン、にんにんにく、オリーブオイル、お酒（白ワインでも）、米粉また ...ベーコンとシーフードミックスで、かぶが美味しく食べられるクラムチャウダー。あつあつに ...
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カブ(くし切り)、アスパラ(食べやすい長さに)、塩胡椒、オリーブ油、鷹の爪(輪切り) ...カブ&アスパラのシンプルなペペロン炒めです。お好みでシーフードを加えたり 醤油や塩レ ...
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れんこん、長ネギ、シーフードミックス、かぶ、(A)白ワイン、(A)水、(B)マヨネー ...栄養豊富な食材をレンジだけでおしゃれサラダに！
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かぶ(葉を取り除いたもの)、シーフードミックス、にんじん、生姜、★水、★鶏ガラスープ ...シーフードミックスを使って簡単なあんかけ♪
395万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
