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調理済みシーフードアヒージョ、乾麺、茹でたほうれん草、塩（麺茹でる用）、水コストコの余ったアヒージョでパスタを作りました。
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冷凍のシーフードミックス、冷凍の里芋、小松菜、玉ネギ、ミニトマト、サラダ油、スパゲテ ...冷凍のシーフードミックスと冷凍の里芋がメイン。小松菜と玉ねぎとミニトマトを合わせクリ ...
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パスタ、シーフードミックス（冷凍）、枝豆（冷凍）、オリーブオイル、すりおろしニンニク ...パスタは市販のソースを使わなければ低カロリーで作れます。
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シーフードミックス、枝豆、生クリーム、顆粒コンソメ、バター(マーガリンでも)、にんに ...生クリームを使ったからか簡単に濃厚になってます。
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トマト缶（カットタイプ）、コンソメキューブ、オリーブオイル、砂糖、冷凍シーフードミッ ...魚介の旨味とトマトの酸味が合います！(^o^) 使うのは常備している物ばかり！
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シーフードミックス、塩、オリーブオイル、きざみにんにく、白ワイン、トマト缶、砂糖、醤 ...トマトとシーフードは相性抜群★
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パスタ(1.6-1.8mm)、シーフードミックス、生クリーム(植物性のホイップでも可 ...シーフードミックスを使った魚介の旨みたっぷりのクリームパスタです！簡単に作れるので是 ...
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スパゲティ、シーフードミックス、ニンニク、イタリアンパセリ、トマトペースト、オリーブ ...魚介たっぷりのパスタを簡単にシーフードミックスで。
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パスタ、玉ねぎ、小松菜、冷凍シーフードミックス、オリーブオイル(サラダ油)、にんにく ...牛乳と冷凍シーフードミックスで簡単にクリームパスタが作れちゃいます！ダマが出来にくい ...
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焼き鱈棒（鱈シートをスライス）、シーフードミックス（イカ、エビ）、玉葱（薄切りスライ ...お摘みの焼き鱈棒を細くスライスして、タリアテッレの海鮮トマトソース仕立てを作ります。 ...
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
