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冷凍シーフードミックス、○赤玉ねぎ（スライス）、○レモンの絞り汁、○オリーブオイル、 ...簡単魚介のマリネ♪
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スナップえんどう、プチトマト、シーフード （今回はホタテとイカと海老を使用）、大葉、 ...スナップえんどうの食感と、魚介のぷりぷり食感が、絶妙☆すりおろし玉ねぎの甘みと、マス ...
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シーフードミックス、きゅうり、スッキーニ、パプリカ、大根、ミニトマト、オリーブオイル ...混ぜてほっとくだけ。 -
シーフード 冷凍品、☆パプリカ 赤、黄色、☆にんじん、にんにく、☆セロリ 省略可能、 ...話題入り感謝！ 乳化させたドレッシングにシーフードと野菜をマリネして冷蔵庫へ。簡単サ ...
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別嬪さん、お好きな葉野菜、アスパラ、玉ねぎスライス、トマト、シーフードミックス、酒、 ...別嬪さんを使って魚介をマリネにしたセビーチェ風サラダです！
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卵、コンソメスープ、シーフードミックス、エリンギ、玉ねぎ、トマト、酢、オリーブオイル ...味付けを変えるだけで、いつもの茶碗蒸しが洋風に！夕飯のおかずにもう一品！や、パーティ ...
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たこ、あさり、シーフードミックス、パプリカ(赤黄)、アスパラ、ミニトマト、玉ねぎ、米 ...半夏生、洋風に、パエリアとさっぱりとマリネでいただきます
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パスタ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、あさり、シーフードミックス、トマト、ハーブ ...あさりの出汁でマリネ液を作ります。冷たいあさりのスープが夏にオススメです。
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海老or冷凍シーフードミックス、塩、ジップロックorジッパー袋など冷凍保存バッグ、つ ...特売や見切り品を冷凍保存！塩揉みすれば臭み消し下処理！ほんのり塩味一石二鳥♪刺身の甘 ...
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★サーモン、★はまち、★甘エビ、★レモン（写真はタイ産レモン）、シーフードミックス（ ...お刺身とシーフードミックスを使って作る、簡単オシャレなセビーチェサラダを召し上がれ☆
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
