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豚ひき肉、鶏ひき肉、薄切りレンコン(水煮)、大葉、◆砂糖(三温糖)、◆塩コショウ、◆ ...サクサクした歯応えと大葉の香りを楽しむ、柔らかジューシーなつくねです（＾ｖ＾）
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豚ひき肉、新あさひ豆腐、玉ねぎみじん切り、料理酒、みりん・醤油、砂糖、塩・コショウ、 ...高野豆腐が肉汁を吸ってとってもジューシーなつくね串！
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油揚げ(正方形の小さいもの)、鶏挽肉、白ネギ、たまご、生たらこ、大葉炭水化物抜きでもボリューム満点なので満足出来る一品です！油揚げでつくねもジューシーに ...
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牛ひき肉、卵、マヨネーズ、片栗粉、塩、ミックスベジタブルお弁当のお供にもどうぞ！
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豚ひき肉、もめん豆腐、玉ねぎ、にんじん、マヨネーズ、塩こしょう、☆砂糖、☆みりん、☆ ...豚ひき肉の半分に豆腐を使ったので、カロリーオフ。でも、焼きたてはジューシー♡うまうま ...
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鶏ミンチ（モモでも胸でも）、★大葉、★椎茸（あれば。無くてもOK）、★生姜チューブ、 ...隠し味赤味噌！柔らかくてジューシーな鶏つくね！お弁当の作り置きにも★豚ミンチでも作れ ...
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アスパラ、豚挽き肉、ネギ、*しょうが(チューブ)、*醤油、*卵、*片栗粉、お酒、醤油 ...甘辛いタレとジューシーなつくね、ビールのつまみにもご飯のお供にも！
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鶏ももひき肉、★にんじん、★ねぎ、★大葉、釜あげちりめんじゃこor釜あげしらす、梅干 ...釜あげちりめんじゃこの塩気が梅としそによく合います。 ふんわりジューシーなつくねバー ...
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豚挽き肉、干し椎茸、長ネギ、パン粉、片栗粉、塩、醤油、酒、生姜のすりおろしふんわーりでジューシーで塩分少ないので、お子様にも！大人にはいいツマミにご飯のおかず ...
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豚ひき肉、酒、醤油、おろしショウガ（チューブでもOK）、レンコン、片栗粉、ごま油、酒 ...レンコンのサクサク食感とお肉のジューシーさがベストマッチ！ 多めに作って翌日のお弁当 ...
394万
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監修：エノテカ
監修：中野三津子
