スパニッシュオムレツ のレシピ
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玉ねぎ、ズッキーニ、プロセスチーズ、たまご、オリーブ油、にんにくパウダー、塩・胡椒、 ...チーズと野菜が入って美味しいオムレツ！糖質オフの主菜がパパッと作れます♪
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人参、玉ねぎ、ほうれん草、じゃがいも、油、卵、砂糖野菜たっぷりの具だくさんでとっても美味しいです！ あと一品にも＼(^o^)／
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卵、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、トマト、塩胡椒、牛乳子供でも食べれる美味しい卵料理♪
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パプリカ、トマト、玉葱、ベーコン、アスパラ、ジャガイモ、枝豆、玉子、マヨネーズ、塩胡 ...お弁当の一品に タルトのように切って盛り付ければ 見た目のグッ
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卵、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコンorハム、チーズチーズが入る事で子どもウケ間違いなし♡
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カニカマ、ほうれん草、エリンギ、オリーブオイル、溶き卵、無調整豆乳、顆粒コンソメ、み ...旨み溶け込むスパニッシュ！豆乳×みりんでふんわりやさしい♪
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バター、コンソメ(顆粒)、塩､こしょう、卵、本みりん、ベーコン、玉ねぎ、人参、プチト ...カラフル具材入りの春のふんわり野菜オムレツ。次の日はパンに挟んでサンドイッチに大変身 ...
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卵、ベーコン、冷凍フライドポテト、ミックスベジタブル、塩コショウ、オリーブ油（または ...冷凍ポテト、ベジタブルを使用してお手軽オムレツ作りを！
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卵、プチトマト、ミックスベジタブル、胡椒、だしの素、みりん、ごま油混ぜたものを蓋して火をつけるだけ！簡単で栄養もバッチリ！
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卵、ハム、人参、しいたけ、青ネギ、●粉チーズ、●マギーブイヨン、●しょうゆ、●牛乳冷蔵庫にあるものでなんだかオシャレなごはんができました
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：株式会社アグライア
