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サンチュ、サニーレタス、キュウリ、白髪ネギ、お味噌、コチュジャン、砂糖、胡麻油、炒り ...茹で豚なのでヘルシーです!茹で汁でスープを作るので2品作れます(今回はスンドゥブ) ...
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丸大食品スンドゥブ、白菜、エノキ、ゆで卵白菜を大量に使ってヘルシーあったかピリ辛スープ。スープがすでに美味しいので白菜とエノ ...
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スンドゥブスープ(インスタント)、豆腐麺(ごま風味)とっても簡単でおいしくて、低カロリー! まさにダイエットの味方です。
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豆腐(鍋に入れる時、手で大きめにつぶす)、キムチ、あさり(砂抜きしておく)、豚肉(食 ...味はキムチで決まります!豆腐にたっぷりの春菊と豚肉にあさり・・・。辛くてヘルシー!韓 ...
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豚キムチ、絹豆腐、味噌、切り餅、きのこ類、白菜、オクラ、水菜、唐辛子豚キムチが余ってしまったので、スンドゥブ風鍋にアレンジしました♪ きのこ、野菜たっぷ ...