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じゃがいも、玉ねぎ、お水、牛乳(豆乳でも)、キューブコンソメ食欲がない夏の朝でも、登校前にサラッと栄養が摂れる物ないかな〜と思って…
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キャベツ、卵、塩、ごま油、鶏がらスープ(顆粒)、干しエビ や 白ゴマふんわりトロトロの卵と、シャキシャキの歯応えのキャベツで優しい味の炒め物です。キャベ ...
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甘エビ、人参、玉ねぎ、セロリ、トマト缶、生クリーム、オリーブオイル、コンソメ、ソルト ...甘エビの旨味を最大限に生かしたスープだと思います。甘エビを見つけたら是非一度お試し下 ...
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水、鶏ガラ、豆板醤、甜麺醤、豆腐、わかめ、キムチ、卵入れたらほっとくだけ
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かぶ、鶏もも肉、たまねぎ、塩胡椒、●水、●コンソメ、●原塩、●ローリエ、●おろしニン ...自分で育てた☆かぶを使った☆美味しいかぶと鶏肉のコンソメスープです☆
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乾燥わかめ、カニカマ、いりごま、おろししょうがチューブ、鶏がらスープ、しょうゆ、お湯生野菜は胃に負担があると聞き、スープにしました。生姜も入り、体にやさしいスープです。
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ズッキーニ(黄色)、ズッキーニ(緑色)、玉ねぎ(みじん切り)、塩、こしょう、ブイヨン ...ブイヨンで煮込むだけ。 あっさりと美味しい。
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玉ねぎ(好みにカット)、オリーブオイル、鯖缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、キャベツ ...味付けは鯖缶だけ! 簡単ヘルシー栄養たっぷり*ダイエット◎
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春雨、挽肉、鶏がらスープ、味噌、豆板醤、醤油、ごま油、炒り胡麻使うのはレンジだけなので、平日の忙しい時にパパっと作れます♪ガス代節約にも◎
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お水、醤油、生姜、もずく酢(3つで1パックのもの)、ネギスーパーなどで見かけるもずく酢。 うちでは、常備してあるので、それをスープにできない ...