のレシピ

13品

朝時短!スープジャーで野菜チーズリゾット

by ★いずみーる★
折角買ったスープジャーを使いたい!ランチに野菜も取りたい!
材料: 人参・レタス・玉ねぎ、とろけるチーズ、コンソメキューブ、生米、押し麦(なしで、米3で ...

スープジャーで麦入り鶏の炊き込み御飯

by lemmony2
低カロリーでも満足感あり♪0.3Lスープジャー使用
材料: もち麦、生米、干し椎茸、だし昆布、水、軽く塩をふった鶏肉、油あげ、人参、酒、醤油、塩

スープジャーで簡単お粥

by エリザベス1997
簡単にいろいろな味のお粥が作れます
材料: 生米(無洗米)、熱湯、インスタントのカップスープの素

スープジャーでコーンとツナ入り麦ごはん

by lemmony2
低カロリーランチでダイエット♪
材料: 生米、もち麦、だし汁、ツナコーン缶詰、塩か醤油

フードポットで作るほっとくだけ!お粥

by あさひ0830
卵スープだと優しいお粥になります!
材料: 生米、フリーズドライスープ(何でもOK)、(あれば)味の素ほんだし、熱湯

スープジャーで作るお粥

by ケイ@食養生中
夜作って置いとくだけ。スープジャーを使って作る1人分の簡単お粥。
材料: 生米(無洗米)、だし昆布

スープジャーランチ おむすび山雑炊

by GoGo島みかん
生米と熱湯とおむすび山でお昼にはおかゆになってる!おむすび山で簡単に味バッチリ!ラン ...
材料: 生米、おむすび山 味はお好みのものを。、熱湯

スープジャーでシンプルな麦御飯

by lemmony2
スープジャーでシンプルな麦ご飯♪ 低GI食で食後の高血糖の予防に 便秘解消にもコレス ...
材料: 押し麦、生米、水

スープジャーで超手抜きお粥

by もけもけにゃんこ
体調不良で何も出来ない時に最適☆朝忙しい方でも作れるお弁当としてもどうぞ♪ 2019 ...
材料: 生米、市販のわかめスープ、熱湯

スープジャーで作る香ばしいお粥

by mervin
忙しい朝に、生米にお湯を注ぐだけの5分で出来るお粥☆ 香ばしい味のお粥で昼には美味し ...
材料: 生米、白だし、ごま油、塩、醤油、スープジャー