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鯛の刺身、ホタテ貝柱の刺身、紫玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、ライム汁、塩、オリーブオ ...鯛やホタテに代えてタコやイカ、エビなどでも美味しくできます。
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きゅうり、ミニトマト、ホタテ刺身、●オリーブオイル、●ワインビネガー、●塩、●にんに ...きゅうりとほたてをあえて合えずに盛り付けました。レモンの酸味とオリーブオイルのコクで ...
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ホタテ、トマト(大)、玉ねぎ、イタリアンパセリ、オリーブオイル、酢、塩生ホタテを爽やかに♪ ソーヴィニヨンブランと♡
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刺身用ホタテ貝柱、●かぼす果汁（瓶）、●オリーブオイル、●昆布茶/うま味調味料など、 ...ペルー風のマリネをアレンジして、日本のスーパーでも手に入りやすいものだけで作ってみま ...
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キュウリ、トマト、ホタテ、オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁ロカボで食べながらダイエット食です！レモン果汁でサッパリとしたサラダです。
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キュウリ、キウイ、ホタテ（刺身用）、レモン汁、ホワイトバルサミコ、塩、オリーブオイルセビーチェとは、魚介類のマリネのことで、ペルーの名物料理です。 意外な組み合わせだけ ...
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レモン、にんにく、赤唐辛子、鯛（刺身用）、ほたて（刺身用）、甘えび（刺身用）、きゅう ...食で旅する12カ月≫5月～セビーチェ（ペルー）～ ◆調理時間：15分（漬ける時間は除 ...
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きゅうり、天然塩、トマト、ホタテ（刺身用、湯通し）、エビ（剥き身、湯通し）、アンチョ ...味付けはシンプルにアンチョビだけ 食材の自然の旨みと香りを活かして オリーブオイルの ...
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鯛（生食用）、ほたて（生食用）、紫たまねぎ、カラーピーマン、きゅうり、トレビス（あれ ...魚介と野菜たっぷりです。お酒にも合う！
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ホタテ、レッドオニオン、アボカド、パプリカ赤、オリーブオイル、しょうゆ、塩胡椒、レモ ...日本人が食べやすい味付けです！ホタテの甘みが際立ちます(^^)
395万
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監修：ダイエットコーチ EICO
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