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しいたけ、糸こんにゃく、厚揚げ、白ねぎ、水、だしの素糖質制限中に食べれる低糖質メニューです。 歯ごたえのある低糖質の食材を用いています。
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水菜、しらす干し、赤白味噌、おろし玉葱、リンゴ酢、水水菜としらすでカルシウムたっぷり
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芽キャベツ、玉葱、白みそ、赤みそ、リンゴ酢、黒胡椒、ベーコン、水ベーコンが隠し味！
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やせるお味噌汁の素、乾燥わかめ、竹輪、小ねぎ(小口切り)竹輪でお湯を注ぐだけ！
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やせるお味噌汁の素、白菜、人参、豚ロース薄切り肉、しょうが(チューブ)、鶏がらスープ ...具沢山お味噌汁＝具沢山鍋
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やせるお味噌汁の素、乾燥わかめ、納豆、小ネギ納豆たっぷり！
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なめこ、ぶなしめじ、葱(小口切り)、白みそ、赤みそ、りんご酢なめこであたたまります
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ぶなしめじ、玉葱、かぼちゃ、リンゴ酢、白みそ、赤みそ、水、ブロッコリースプラウト具たっぷり！
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赤みそ(八丁味噌など)、白みそ、おろし玉葱、リンゴ酢、水具はお好みで！
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なめこ、鶏皮、胸肉、トマト、油揚げ、もやし、卵、パルメザンチーズ、コンソメ、水、塩、 ...なめこって味噌汁以外に何か‥で、テレビでやってたレシピをアレンジしてます。
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監修：食のスタジオ
