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チアシード（ファインスーパーフード）、水、ビーツ（缶詰）（予め冷凍）、りんご（皮ごと ...ビーツで赤くしたおいしいスムージーです。ビーツの赤色はベタシアニンという健康成分。チ ...
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チアシード（ファインスーパーフード）、水、小松菜、バナナ（予め冷凍）、レモン汁、豆乳小松菜はくせもない手軽な健康野菜です。ミキサーで簡単に鮮やかな緑色になります。チアシ ...
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チアシード（ファインスーパーフード）、水、バナナ（予め冷凍）、冷凍ブルーベリー、ヨー ...ひとみに良いといえばブルーベリーの実。冷凍の実をミキサーにかけ、チアシードと混ぜまし ...
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チアシード（ファインスーパーフード））、水、バナナ（予め冷凍）、豆乳、黒ゴマペースト黒ゴマの風味を生かした黒いスムージーです。黒ゴマもチアシードも健康成分たっぷりです。 ...
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チアシード（ファインスーパーフード）、水、桃の缶詰（予め冷凍）、ヨーグルト(無糖)、 ...桃とチアシードのおいしい白スムージーです。ヨーグルトと豆乳をベースにしました。毎日健 ...
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チアシード、ココナッツシュガー、牛乳、フルーツ、☆今回のフルーツ、バナナ、りんご、洋 ...チアシードを使った朝食レシピです。 スムージーで朝から元気に☆
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牛乳、キウィ、チアシード、砂糖 人工甘味料、水朝食にぴったりなスムージーです(*^o^*)
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小松菜、りんご、柿、チアシード、水オメガ3たっぷり！ローフードでは当たり前！？チアシード入りのグリーンスムージー！
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小松菜、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、りんごジュース100%、水に数時間おいたチ ...毎食1時間～30分前に飲むと、お腹がふくれるので食べ過ぎ防止に 便秘解消にも 飲みや ...
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豆乳、バナナ、はちみつ、チアシード体にいい材料でそろえました♪はちみつの甘さが優しくておいしいです！
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