のレシピ

401品
チアシードdeトマトのヨーグルトサラダ♪ by イチママ♪
ヘルシーな食材を使った簡単なサラダです。ヨーグルトドレッシングにより、満足感のあるサ ...
材料: トマト(食べやすい大きさに切る)、☆プレーンルーグルト(甘くないもの)、☆ポン酢醤油 ...
簡単☆卵入りチアシードのとろとろスープ by ☆ファイン☆美と健康
チアシードにもずくとわかめをいれたトロネバのヘルシースープ♪チアシードをすることでオ ...
材料: 白だし、水、チアシード(ファインスーパーフード)、乾燥わかめ、もずく酢(土佐酢)、卵
簡単❁チアシードの戻し方❁ by 331ミミイ
スーパーフード、チアシードの戻し方です✾ デザート等に加えたり、美容にも❀.*
材料: チアシード(乾燥したもの)、水(チアシードの10倍)
チアシードで簡単満足ヘルシーデザート♪ by Stur_Japan
チアシードと豆乳に、カロリーゼロのStur(スター)ウォーターフレ—バーで甘味をつけ ...
材料: チアシード、水、豆乳、Stur (スター)ザクロ・クランベリー
甘酒チアシード by クックZALFUV☆
甘酒でチアシードを戻しただけの簡単ひんやりスイーツです
材料: チアシード、甘酒
簡単朝食オーバーナイトオートミール by YUKIO_AM
イージーブレックファースト!!オーバーナイトオートミールです!!夜仕込んで朝食べる! ...
材料: oatmeal、チアシード、豆乳(又は牛乳)、ヨーグルト、蜂蜜やピーナッツバターや甘 ...
豆乳チアシードプリン by Roederer
混ぜて冷やすだけの超簡単チアプリン!グルテンフリー、ヴィーガン対応のスーパーフード。 ...
材料: チアシード、豆乳(又はココナッツ、アーモンド、ライスミルクなど)、メイプルシロップ( ...
【簡単】チアシードクッキー【ヘルシー】 by はらみ。
チアシードの入ったプチプチ食感の簡単クッキーです✨
材料: 小麦粉、砂糖、チアシード、オリーブオイル
簡単❀グラノーラとチアシードのクッキー❀ by 331ミミイ
チアシード入り、グラノーラで作るクッキーです。 ノンオイル、噛みごたえがあって満足感 ...
材料: グラノーラ、チアシード(水に戻したもの)、砂糖(またはラカント)、卵白、ドライフルー ...
簡単☆チアシードのココナッツクッキー by k☆mao
バター、マーガリン不使用。ココナッツオイルとラカントで低糖質なクッキーです。
材料: ココナッツオイル、薄力粉、チアシード、卵、ラカント(砂糖)、ベーキングパウダー
1 2 3 4 5