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鶏肉（モモかムネ好みで）、トマト缶、玉ねぎ(みじん切り)、塩、しょうが(すりおろし) ...心地よいスパイスとバターの絶妙なバランスが生み出す絶品
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鶏肉 胸の方がおいしい、片栗粉、マヨネーズ、ヨーグルト(牛乳)、マスタード、砂糖、レ ...家族みんな大好きメニュー 子供にはマスタードなしで
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鶏肉(もも)、☆カレー粉、☆ヨーグルト(無糖)、☆食塩、☆にんにく（すりおろし）、オ ...「チキンオーバーライス」は、NYの屋台（ベンダー）でポピュラーなランチメニュー。野菜 ...
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☆シナモン、☆カルダモン、☆クローブ、☆スターアニス、☆クミンシード、根付きパクチー ...これが究極のチキンカレー
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ブロッコリー、鶏もも肉、玉ねぎ、さつまいも、しめじ、塩、こしょう、サラダ油、水、クリ ...市販のルウでお手軽に作る鶏肉とブロッコリーのクリームシチューに、ヨーグルトソースを添 ...
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鶏もも肉、※マヨネーズ、※カレーパウダー、※醬油※ケチャップ、※レモン※にんにく※生 ...うっかりヨーグルトを買っていなくても、美味しいタンドリーチキンが食べられます♪
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鶏むね肉、無糖ヨーグルト、片栗粉、サラダ油、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（ほぐす）、えの ...脂質の少ない鶏むね肉と食物繊維が豊富なきのこを使った、食後高血糖の予防におすすめの秋 ...
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CO・OP蒸しサラダ豆、ブロッコリー、鶏むね肉（皮なし）、CO・OPプレーンヨーグル ...マリネした鶏肉がやわらか。たんぱく質も野菜もとれる「食べる」スープ（レシピ制作 管理 ...
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鶏もも肉切り身、◆ヨーグルト（無糖）、◆玉ねぎ（すりおろし）、◆にんにく（すりおろし ...つくばみらい市給食だより令和６年５月号に掲載の「おすすめ給食レシピ」です。
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鶏もも肉（皮なし）、Ａ プレーンヨーグルト（無糖）、Ａ みそ、Ａ にんにく（すりおろ ...フライパン一つで焼き野菜とメイン料理を一度に作れます。季節の野菜を一緒に焼いて添えま ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
