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ナス、鶏むね肉、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、酢、しょうゆ、砂糖、料理酒、小ネギ作り置きができて、主菜・副菜にもなります。 さっぱりと食べられ、ご飯もすすみます！
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鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、A）酒、A) 塩こしょう、片栗粉、サラダ油、水 ...しっとり鶏むね肉と、しゃきしゃき野菜をさっぱり南蛮酢で。
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▲鶏胸肉、▲ニンニクチューブ、▲料理酒、▲塩コショウ、◯ゆで卵、◯玉ねぎみじん切り、 ...みんな大好きチキン南蛮。市販材料を使って簡単調味料で簡単レシピ。一応本格派の為に細か ...
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鶏もも肉、厚揚げ、たまねぎ、ピーマン、片栗粉、サラダ油、酢、濃口しょうゆ、砂糖、しょ ...鶏もも肉と厚揚げを使った南蛮漬けです。たまねぎの辛味と赤とうがらしの辛味が効いていま ...
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鶏むね肉、南蛮酢、きゅうり 千切り、万能ネギ 輪切り自家製南蛮酢とぷりぷり胸肉の冷製前菜です。
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鶏胸肉、塩、こしょう（下味用）、片栗粉、人参、玉ねぎ、パプリカ（赤、黄どちらか）、ピ ...甘酸っぱい南蛮だれにしっとり胸肉が最高！ 野菜も絡んでシャキシャキ美味しい♪ 食べた ...
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鶏胸肉、胡麻油、砂糖、酒、卵液、小麦粉、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、乾燥バジル、レモン汁 ...あっさり鶏胸肉でガッツリ1人1枚食べちゃうチキン南蛮です
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しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、 ...調味料を混ぜるだけで出来るので簡単！色々な食材で作ったお料理に使ってみて下さい♪さっ ...
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胸肉、小麦粉、酢、砂糖、醤油、玉ねぎ、茹で卵、マヨネーズ、酢、砂糖サッパリいい匂いで簡単です
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鶏肉、「黒寿長」ナス、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、酢、醤油、砂糖、酒南蛮酢で炒めたさっぱり煮！ぱくぱく食べられちゃいます☆
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
