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鶏もも肉、焼きパン粉、卵、小麦粉、水焼きパン粉でまるで揚げたみたい
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鳥むね肉、塩、砂糖、水、片栗粉、パン粉、マヨネーズ(なくても可)低温調理したチキンは柔らかいけど子どもには不安。。なので、しっかりオーブンで焼いたチ ...
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鶏むね肉、マヨネーズ(カロリーハーフ)、酒、砂糖、すりおろしにんにく、薄力粉、ハーブ ...揚げ物が億劫な時、カロリーが気になるときに…。オーブンでチキンカツが出来ます。しかも ...
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鶏胸肉、＊塩・コショウ、＊砂糖、＊ガーリックパウダー、酒、パン粉、サラダ油、マヨネー ...2016.10.24 100人話題入り感謝♡ 揚げないのにサクサク♡下味のひと工夫で ...
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鶏むね肉、はちみつ・マヨネーズ、塩、☆パン粉、☆バター、胡椒オーブンで仕上げる揚げないチキンカツ。お肉も柔らか。韓国グルメとして話題のハニーバタ ...
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鶏むね肉、☆クリームチーズ、☆レーズン、☆パン粉、☆ピクルス、☆白ワイン、塩・胡椒、 ...揚げないチキンカツで～す！！中にはとろ～りレーズン薫るチーズを詰めてみました～)^o ...
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鶏ムネ肉、サラダ油、パン粉、卵、小麦粉、ドライバジル、粉チーズ揚げない、オーブンで作るフライ。 ヘルシーで油の用意をしなくていい、一石二鳥です。
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ささみ、粒マスタード、塩・胡椒、付け合せ野菜、【こんがりパン粉】、パン粉、オリーブオ ...卵と小麦粉もナシ。パン粉を付けてオーブンで焼くだけ。 ヘルシーで簡単なメインディッシ ...
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鶏胸肉、パン粉、水、卵、薄力粉、酒、あらびきコショウ、クレイジーソルト揚げないチキンカツ
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鶏胸肉、塩・胡椒、ガーリックパウダー、パン粉、サラダ油、パセリのみじん切り、小麦粉、 ...油で揚げないチキンカツ☆ヘルシーでお肉はとっても軟らかい。ガーリックパウダーが秘訣☆ ...
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監修：エノテカ
