のレシピ

1,039品

鶏胸肉のやわらかチキン南蛮

by MM585
美肌には1日に体重の1%のたんぱく質が必要。 カロリー少なく高タンパクの胸肉でヘルシ ...
材料: 鶏胸肉、小麦粉、片栗粉、卵、砂糖、塩コショウ、酒、ニンニク、醤油、砂糖、酢、タルタル ...

豚ばら&なす。甘酢タルタル★チキン南蛮風

by ほっこり~の
豚ばら薄切り肉のうまみでなすを焼き、甘酢だれと卵いらずのタルタルソースで味付け☆ こ ...
材料: 豚ばら薄切り肉、なす、しょうゆ、みりん、酢、砂糖、片栗粉、マヨネーズ、玉ねぎのみじん ...

揚げない手間なし★チキン南蛮

by coteco
少ない油で揚げ焼き★フライパン一つで美味しいチキン南蛮が出来ちゃいます!
材料: 鶏もも肉、酒、片栗粉、■酢、■砂糖、■正油、なす、サラダ油、玉子、マヨネーズ、塩・こ ...

簡単!皮パリパリチキン南蛮

by ゆつきさん
ラー油がアクセント! 皮パリパリでリピート間違いなし!
材料: 鶏モモ肉、片栗粉、ごま油、鶏がらスープ、醤油、酢、砂糖、めんつゆ、ラー油

ヘルシー!チキン南蛮

by ゆうゆう8
タルタルにマヨーネーズを使用せず、ヘルシーです。雑誌の覚書
材料: 鶏胸肉、料理酒、片栗粉、ニンニク・生姜すりおろし、塩・レモン汁、醤油・はちみつ・酢、 ...

すだち香る!爽やかチキン南蛮♪

by 京たまご
すだちの皮・果汁をいれたチキン南蛮です!爽やかなチキン南蛮になりますよ♪
材料: むね肉、すだち、●卵(ゆで卵)、●マヨネーズ、●すだちの汁、●すだちの皮、●塩コショ ...

全てレンジ野菜たっぷりチキン南蛮風

by beroneete
レンジだけで鶏胸肉柔らか加熱したきゅうりのシャキシャキ感とさつま芋のホクホク感が甘酢 ...
材料: 胸肉、玉ねぎ、さつま芋、人参、きゅうり、ピーマン、△水、△酒、△砂糖、△塩、◎水、◎ ...

揚げずに!チキン南蛮(塩分1.5g以下)

by xxこのみxx
子供から大人まで人気のチキン南蛮 けど、揚げるのは面倒。 そんなときは揚げ焼きで、捨 ...
材料: 鶏もも(皮つき)、☆酒、☆すりおろし生姜(チューブ可)、☆こいくちしょうゆ、☆こしょ ...

毎日お弁当♪チキン南蛮

by ふらふらっと0825
甘酸っぱくて 卵がまろやか ごはんが進みます♪
材料: ゆで卵、鶏胸肉、生姜、酒、塩、酢、しょう油、片栗粉、油、マヨネーズ、乾燥パセリ

☆チキン南蛮自家製タルタル

by ☆Hirosuke☆
ジュワッと甘酢だれが染み込んだ♪ やわらかチキン南蛮♪ 自家製タルタルがとっても合い ...
材料: 鷄ムネ肉、塩コショウ、酒、薄力粉・片栗粉、卵(衣用)、揚げ油、卵、玉ねぎ、らっきょう ...