お弁当にも!あげ焼き鶏むねチキン南蛮
作り方
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1
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胸肉の皮を取り除き、ななめに切る(厚さは2、3センチくらい)
大きさは一枚のままでも半分にカットして一口サイズでもok
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2
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ポリ袋かボウルに切った胸肉を入れ、塩、小麦粉、卵の順によく揉み込む
まとめでではなく段階的な方が美味しいです
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3
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フライパンに油を入れて熱し、広げて焼く
片面2分ずつ、ふたはなしでok
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4
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焼き色はこんな感じ
油揚げよりもう少し濃いくらいが理想的
あまった油はキッチンペーパーで吸わせて取り除いてください
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5
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Aをすべて混ぜ合わせ、片栗粉をよく溶かしてから流し入れたら、とろみがつくまで煮詰める
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6
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そのままでも、お好みでタルタルソースをかけても美味しいです
今回のタルタルソースのレシピはこちら ID:7581855
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7
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2023/8/31に「あげ」の人気検索で1位に!
つくレポもありがとうございます!
PCだと返信できなくてごめんなさい
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コツ・ポイント
とにかく洗い物を減らしつつ、カロリーも価格も控えめに男性も満足な味付けにしました
濃いめの味でしっかりタレも絡むので、お弁当にもどうぞ!
濃いめの味でしっかりタレも絡むので、お弁当にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
色んなレシピを試しても理想の味にならないと夫に言われて、試しに作ったら大ハマりしてくれました